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Longevidad

La ciencia de extender el healthspan. Análisis de moléculas senolíticas, mimetizadores de la restricción calórica y protocolos de autofagia celular.

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Ilustración molecular sobre alcohol y esperanza de vida: etanol transformándose en acetato junto a mitocondrias de una célula hepática, con un nodo de daño en el ADN.
LONGEVIDAD . 16 AGO 2026

Alcohol y esperanza de vida

AMPK (Quinasa Activada por AMP) Biohacking Envejecimiento Hormesis Inflammaging Longevidad Mitocondria Mortalidad Prevención Cardiovascular
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Varias cadenas de péptidos brillantes recorren el interior de un tejido hacia una fibra que se repara, ilustrando los péptidos antienvejecimiento y de reparación.
LONGEVIDAD . 11 JUL 2026

Los 7 (mejores) péptidos antienvejecimiento de moda: cuáles funcionan según la evidencia

BPC-157 EPITHALON FDA Inmunomodulador Longevidad Mercado Gris MOTS-c Péptidos Péptidos Rusos Reparación Tisular
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Corazón rodeado de grasa epicárdica que se reduce y deja ver el músculo cardiaco, que ilustra el efecto de reducir este depósito.
LONGEVIDAD . 9 JUL 2026

Grasa epicárdica: la grasa sobre el corazón que tu IMC no ve, y cómo se reduce

Cardiovascular Grasa Visceral Insuficiencia Cardíaca Prevención Cardiovascular SGLT2 (cotransportador de sodio-glucosa tipo 2)
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Corte del abdomen con el hígado y el páncreas liberando grasa, que ilustra el mecanismo de remisión de la diabetes tipo 2.
LONGEVIDAD . 8 JUL 2026

Revertir la diabetes tipo 2: qué dice DiRECT y el papel de la grasa visceral

Diabetes Tipo 2 GLP-1 Grasa Visceral Longevidad Metabolismo Pérdida de Peso Resistencia a la Insulina
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Vista del interior de una arteria dilatada con el endotelio iluminado, que ilustra el efecto vascular de los inhibidores PDE5.
LONGEVIDAD . 8 JUL 2026

Inhibidores PDE5 y longevidad: qué dice la evidencia cardiovascular, cerebral y de mortalidad

Alzheimer Cardiovascular Demencia Longevidad Mortalidad Cardiovascular Prevención Cardiovascular
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Primer plano de un perro grande de hocico canoso sobre fondo oscuro con un halo celular turquesa, que representa la biología del envejecimiento canino.
LONGEVIDAD . 7 JUL 2026

Fármacos para la longevidad canina: rapamicina, LOY-002 y qué dice la evidencia

Ensayos Clínicos FDA Geroprotectores Healthspan (Años de Vida Saludable) IGF-1 (Factor de Crecimiento Insulínico) mTOR RAPAMICINA
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Un bulbo de ajo se deshace en vesículas luminosas que viajan hacia una silueta humana donde se iluminan el cerebro y un músculo, ilustrando la señal del S1PC del ajo envejecido.
LONGEVIDAD . 1 JUL 2026

Ajo envejecido, S1PC y longevidad: qué muestra el estudio de 2026

Envejecimiento Longevidad Mitocondria NAD (Nicotinamida Adenina Dinucleótido) Sarcopenia (Pérdida Muscular) Sirtuinas Suplementación
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Representación de la transformación multiorgánica que el cuerpo inicia hacia el tercer día de un ayuno prolongado.
LONGEVIDAD . 29 JUN 2026

Ayuno prolongado y el umbral del día 3

Autofagia Ayuno Ayuno Intermitente Hormesis Longevidad Mitocondria Pérdida de Peso Restricción Calórica Senescencia
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El musculo en contraccion libera mensajeros que viajan por la sangre y reavivan el hipocampo y las sinapsis del cerebro, ilustrando como el ejercicio protege el cerebro que envejece.
LONGEVIDAD . 24 JUN 2026

Ejercicio, menopausia y cerebro: por qué proteger el cerebro de la mujer no es igual que el del hombre

Alzheimer Cognición Envejecimiento HIIT Hormonas Neuroprotección
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Corazón con las arterias coronarias grandes limpias y la red de microvasos coronarios iluminada en verde, sobre fondo oscuro.
LONGEVIDAD . 11 JUN 2026

Riesgo cardiovascular en la mujer: los factores que tu evaluación ignora y el cribado que deberías pedir

Biomarcadores Cardiovascular Inflammaging Prevención Cardiovascular
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Ayuno prolongado y el umbral del día 3

Estado Estudio (Nature Metab. 2024) Evidencia humana 6/10 Solidez del método 9/10 Reproducible en casa 2/10 Dificultad Avanzado Lectura 12 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Longevidad longevidad ayuno autofagia ayuno intermitente restricción calórica hormesis pérdida de peso senescencia … Leer más

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