La ciencia de extender el healthspan. Análisis de moléculas senolíticas, mimetizadores de la restricción calórica y protocolos de autofagia celular.
La ciencia de extender el healthspan. Análisis de moléculas senolíticas, mimetizadores de la restricción calórica y protocolos de autofagia celular.
HMGB1 y senescencia paracrina: la primera identidad molecular del envejecimiento sistémico El paper Korea 2025 ofrece el mecanismo molecular concreto del componente sistémico de la senescencia. Entre el ratón con grip strength mejorada y el humano con terapia anti-HMGB1, hay … Leer más
Péptidos bioactivos en la dieta: qué dice la evidencia y qué vende el wellness El espacio entre el péptido como nutriente y el péptido como fármaco es donde se vende humo. Distinguirlos es trabajo de criterio. Longevity · Cluster Péptidos … Leer más
La Guía KRECE de la Longevidad: cómo retrasar la vejez sin caer en el ruido Lo que dice la ciencia, lo que vende el marketing y cómo distinguir lo uno de lo otro — actualizado a mayo de 2026. LONGEVITY … Leer más
Restauración mitocondrial: jerarquía de palancas con evidencia La mitocondria responde a estresores específicos, no a un menú paralelo. Qué mueve la aguja en humanos, qué es marketing y por qué el orden importa más que la lista. Longevity · Cluster … Leer más
El ensayo LaFleur: 720 personas y dos años para resolver la rapamicina Por primera vez la rapamicina se mide como debería medirse. Frailty e IL-6 como co-primarios, FDA-supervisado, dos años de dosificación. Esto es lo que va a responder. Y … Leer más
Longevity · Cornerstone · Frontera científica Estado Experimental Valoración KRECE 9 /10 Evidencia 7 /10 Impacto 9 /10 Dificultad Avanzado Lectura 19 min Revisión V2.2 · Rev. 1 Categoría Longevidad yamanaka reprogramación-celular epigenética envejecimiento er-100 david-sinclair longevidad edad-biológica terapia-génica life-biosciences … Leer más
Longevity · Suplementación clínica Estado Referencia Valoración KRECE 7/10 Evidencia 7/10 Impacto 8/10 Dificultad Avanzado Lectura 22 min Revisión V2.0 · Rev. 7 Categoría Longevidad omega-3 EPA DHA longevidad envejecimiento prevención cardiovascular cardiovascular inflammaging mortalidad Omega-3 Index biodisponibilidad fibrilación auricular … Leer más
Performance · Polifenoles y músculo Estado Opinión KRECE Valoración KRECE 4 /10 Evidencia 5 /10 Impacto 5 /10 Dificultad Avanzado Lectura 14 min Revisión V2.2 · Rev. 5 Categoría Suplementos resveratrol polifenoles quercetina sarcopenia hormesis ejercicio daño muscular mitocondria biogénesis … Leer más
Longevity · Protocolo sistémico Estado Recomendado Valoración KRECE 9 /10 Evidencia 9 /10 Impacto 10 /10 Dificultad Avanzado Lectura 15 min Revisión V2.0 · Rev. 1 Categoría Longevidad carga alostática protocolo clínico longevidad intervención sistémica alostasis longevidad envejecimiento biológico healthspan … Leer más
Longevity · Panel operativo Estado Recomendado Valoración KRECE 9 /10 Evidencia 9 /10 Impacto 9 /10 Dificultad Avanzado Lectura 18 min Revisión V2.0 · Rev. 1 Categoría Longevidad carga alostática panel biomarcadores crp ultrasensible alostasis longevidad envejecimiento biológico healthspan inflammaging … Leer más