La ciencia de extender el healthspan. Análisis de moléculas senolíticas, mimetizadores de la restricción calórica y protocolos de autofagia celular.
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Dossier editorial · Longevity · 24 mayo 2026 La dosis cronobiótica (0.3-5 mg) y la dosis farmacológica (50-300 mg) son fármacos distintos con indicaciones distintas. KRECE traza la frontera. Auditoría de la evidencia en células NK, linfocitos CD4+ Th1, inmunosenescencia … Leer más
¿Tiene razón Mark Hyman con la medicina funcional? Auditoría de paradigma, evidencia y conflictos Médico clínico, fundador del Cleveland Clinic Center for Functional Medicine, host de The Doctor’s Farmacy con 250 millones de descargas, cofundador de Function Health (valuada en … Leer más
¿Tiene razón David Sinclair con NMN? Auditoría de evidencia, conflictos y marco regulatorio europeo Sinclair recomienda NMN como rejuvenecedor celular. La evidencia humana es notablemente más débil que el discurso público. En España no se puede comprar legalmente como suplemento. … Leer más
¿Tiene razón Peter Attia con su prescripción de Zone 2 y VO2max para longevidad? Attia recomienda 4 sesiones Zone 2 + 1 sesión 4×4 noruego a la semana. La evidencia de mortalidad asociada a VO2max es de las más sólidas … Leer más
Estado En evaluación Valoración KRECE 7/10 Evidencia 6/10 Impacto 9/10 Dificultad Avanzado Lectura 19 min Revisión v3.0 · Rev. 1 Categoría Longevidad mitofagia rapamicina mTOR autofagia Alzheimer biogénesis mitocondrial mitocondria AMPK neuroprotección longevidad La mitofagia cerebral no es solo eliminar … Leer más
Estado Cornerstone ancla Evidencia 10/10 Adopción clínica 4/10 Impacto 9/10 Dificultad Avanzado Lectura 26 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Longevidad prevención cardiovascular biomarcadores apoB Lipoproteína LP(a) aleatorización mendeliana Beyond LDL La prevención cardiovascular de 2026 ya no se … Leer más
Testosterona baja y mortalidad: ¿factor causal o marcador de salud subyacente? La asociación entre testosterona baja y mortalidad es robusta en estudios observacionales. La aleatorización mendeliana sugiere que la causalidad directa no está demostrada. TRAVERSE 2023 cierra el debate de … Leer más
Longevidad · Prevención cardiovascular · biomarcador La homocisteína es el caso de manual de un biomarcador que asocia con el riesgo cardiovascular pero no funciona como diana: la epidemiología la señala, los ensayos clínicos no la confirman. Veintidós años de … Leer más
Café y microbiota intestinal: por qué el descafeinado mueve la aguja igual Un ensayo controlado de 2026 muestra que el café modifica el microbioma de forma reproducible, y que el efecto no depende de la cafeína. La pregunta interesante es … Leer más
OBSCORE y el final del IMC como criterio de prescripción de GLP-1 Un score publicado en Nature Medicine la semana pasada demuestra que dos pacientes con el mismo índice de masa corporal tienen riesgo cardiovascular a diez años que difiere … Leer más