Sistema KRECE / Referentes Referentes de longevidad · quién es quién, con criterio Peter Attia Médico (MD) por Stanford, fundador de la clínica Early Medical y autor de Outlive: es el referente más clínico y cuantitativo del panorama. Su marco … Leer más
Sistema KRECE / Referentes Referentes de longevidad · quién es quién, con criterio Andrew Huberman Neurocientífico (PhD) y profesor titular en Stanford, presenta el pódcast de ciencia más escuchado del mundo. Su marca es traducir la neurociencia a «protocolos» del … Leer más
Dossier editorial · Longevity · 23 mayo 2026 El científico de geroscience con la trayectoria académica más sólida del campo junto con Brian Kennedy, en el momento exacto en que pivota a divulgación independiente. PhD MIT con Leonard Guarente, postdoc … Leer más
Dossier editorial · Longevity · 23 mayo 2026 Un estudio en PNAS, unas cuantas decenas de muertes documentadas, y un catálogo de claims sobre PFAS, microplásticos y radiación que no se sostiene. 67 años, holandés, autodenominado «Iceman», múltiples récords Guinness … Leer más
Sistema KRECE / Referentes Referentes de longevidad · quién es quién, con criterio Valter Longo Valter Longo es uno de los científicos más serios de la longevidad: biogerontólogo en la USC e inventor de la dieta que imita el ayuno. … Leer más
¿Tiene razón Mark Hyman con la medicina funcional? Auditoría de paradigma, evidencia y conflictos Médico clínico, fundador del Cleveland Clinic Center for Functional Medicine, host de The Doctor’s Farmacy con 250 millones de descargas, cofundador de Function Health (valuada en … Leer más
Selenio y Hashimoto: lo que dice la evidencia 2026 sobre suplementación en tiroiditis autoinmune Seis de seis estudios en Hashimoto convergen. En Graves la señal se debilita. Y dos nueces de Brasil al día no es un protocolo serio. La … Leer más
Cuánto ejercicio a la semana es saludable: 150 minutos son el suelo, no el objetivo El umbral OMS reduce el riesgo cardiovascular un 8-9%. Para la protección real hace falta tres a cuatro veces más. La posición de KRECE sobre … Leer más
¿Tiene razón Andrew Huberman con su «sleep stack» pre-sueño? Auditoría componente por componente Magnesio L-treonato 145 mg, apigenina 50 mg, L-teanina 200 mg. Vendido por Momentous bajo el nombre «Nightly Sleep Stack». Auditamos cada componente con cifras: dos tienen evidencia, … Leer más
¿Tiene razón Peter Attia con su prescripción de Zone 2 y VO2max para longevidad? Attia recomienda 4 sesiones Zone 2 + 1 sesión 4×4 noruego a la semana. La evidencia de mortalidad asociada a VO2max es de las más sólidas … Leer más
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