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Referentes

Buscando frecuencia en el núcleo de Referentes. Protocolos cifrados y evidencia clínica.
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Ilustración molecular del sueño profundo que estudia Matthew Walker, con ondas lentas recorriendo el campo dendrítico y canales de líquido cefalorraquídeo entre las células.
REFERENTES . 22 SEP 2026

Matthew Walker

Andrew Huberman Conflicto de Interés Divulgación Científica Matthew Walker Neurotecnología Retractación Sueño Wearables
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Ilustración molecular de la secreción de insulina junto al flujo mayor de energía, en la revisión de KRECE sobre Carlos Jaramillo.
REFERENTES . 13 SEP 2026

Carlos Jaramillo

Balance Energético Carlos Jaramillo Colombia Conflicto de Interés Evidencia Limitada Medicina Funcional Metabolismo Obesidad Pérdida de Peso Referentes de Longevidad Resistencia a la Insulina Restricción Calórica Ultraprocesados
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Ilustración molecular de la metilación del ADN y el ruido de medida de los relojes epigenéticos, en la revisión de KRECE sobre Marcos Vázquez.
REFERENTES . 13 SEP 2026

Marcos Vázquez

Ayuno Intermitente Dieta Paleo Divulgación Científica Edad Biológica Entrenamiento de Fuerza Envejecimiento Evidencia Limitada Fitness Revolucionario Marcos Vázquez Referentes de Longevidad Reloj Epigenético Ultraprocesados
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Ilustración molecular de la cetosis hepática con cuerpos cetónicos saliendo de la mitocondria, en la revisión de KRECE sobre Eric Berg.
REFERENTES . 13 SEP 2026

Eric Berg

Ayuno Intermitente Colesterol LDL Conflicto de Interés Desinformación en Salud Dieta Cetogénica Electrólitos Eric Berg Evidencia Limitada Nutrición Pérdida de Peso Referentes de Longevidad Resistencia a la Insulina Suplementación Vitamina D
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Ilustración de las mitocondrias de una neurona cortical, el tejido que Martin Picard cartografió en el primer mapa mitocondrial del cerebro humano.
REFERENTES . 4 SEP 2026

Martin Picard

Biogénesis Mitocondrial Carga Alostática Disfunción Mitocondrial Ejercicio Envejecimiento Envejecimiento Biológico Estrés Hormesis Longevidad Martin Picard Mitocondria Referentes de Longevidad Suplementación Urolitina A
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Ilustración del hueso trabecular y la fibra muscular que Vonda Wright sitúa en el centro del síndrome musculoesquelético de la menopausia.
REFERENTES . 3 SEP 2026

Vonda Wright

Entrenamiento de Fuerza Envejecimiento Estrógenos Evidencia Limitada Hormonas Masa Muscular Menopausia Mujeres Referentes de Longevidad Sarcopenia (Pérdida Muscular) Vonda Wright (Menopausia Musculoesquelética)
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Ilustración médica hiperrealista de una red de células unidas por gradientes de voltaje, imagen del perfil de Michael Levin y su investigación en bioelectricidad.
REFERENTES . 29 AGO 2026

Michael Levin: quién es, qué propone con la bioelectricidad y por qué su teoría del envejecimiento importa

Envejecimiento Gerociencia Longevidad Referentes de Longevidad
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Ilustración molecular del metabolismo oxidativo mitocondrial, el eje sobre el que Ray Peat construyó su teoría bioenergética.
REFERENTES . 21 AGO 2026

Ray Peat

Biohacking Hormonas Metabolismo Nutrición Omega-3 Referentes de Longevidad Tiroides
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Comida real a un lado y un panel de biomarcadores de sangre al otro sobre fondo oscuro, una representación del enfoque de Mark Hyman entre la comida como medicina y el testeo a gran escala.
REFERENTES . 11 JUL 2026

Mark Hyman: quién es, qué recomienda y qué dice la evidencia

Biomarcadores Mark Hyman Metabolismo Nutrición Referentes de Longevidad Síndrome Metabólico Suplementación
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Una red luminosa de datos genómicos en verde forma un río de información sobre fondo oscuro, con la silueta de una ballena longeva emergiendo de los datos, símbolo del trabajo de João Pedro de Magalhães.
REFERENTES . 6 JUL 2026

João Pedro de Magalhães: quién es, qué construyó con HAGR y qué dice de verdad su terapia génica

Envejecimiento Gerociencia Referentes de Longevidad Senescencia Terapia Génica
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Eric Berg

Quiropráctico, no médico, y el divulgador de salud más visto en español. Qué dice su expediente, qué aguanta de sus tesis y qué vende detrás de cada vídeo.

Martin Picard

Sistema KRECE / Referentes Martin Picard · psicobiología mitocondrial Martin Picardel científico de las mitocondrias que no toma suplementos mitocondriales Martin Picard dirige el Mitochondrial Psychobiology Group en Columbia, hizo el posdoc con Doug Wallace, el padre de la genética … Leer más

Vonda Wright

Sistema KRECE / Referentes Vonda Wright · cirugía ortopédica y longevidad Vonda Wrightcirujana, menopausia y masa muscular Vonda Wright es cirujana ortopédica y la persona que puso nombre al síndrome musculoesquelético de la menopausia. Esa aportación es real y llena … Leer más

Ray Peat

Sistema KRECE / Referentes Ray Peat · 1936-2022 Ray Peat, el biólogo que se volvió doctrina Ray Peat fue un biólogo estadounidense que pasó medio siglo escribiendo fuera del sistema académico y que hoy, cuatro años después de morir, gobierna … Leer más

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