Satélite editorial · Metabolic + Longevity · 26 mayo 2026 Auditoría sistemática KRECE de los siete niveles progresivos de la Fasting Ladder del Dr. Pradip Jamnadas. Cada nivel evaluado individualmente contra literatura primaria del campo (Panda Salk Institute, Mattson Hopkins/NIA, … Leer más
Dossier editorial · Metabolic + Longevity + Repair · 26 mayo 2026 Cardiólogo intervencionista board-certified con credenciales clínicas formales muy sólidas y producción científica primaria peer-reviewed real en su área de práctica. Viralizó el ayuno terapéutico para audiencia general con … Leer más
Sistema KRECE / Referentes Referentes de longevidad · quién es quién, con criterio Valter Longo Valter Longo es uno de los científicos más serios de la longevidad: biogerontólogo en la USC e inventor de la dieta que imita el ayuno. … Leer más
Sistema KRECE / Longevidad Longevidad · Editorial · Senolíticos Quercetina, fisetina y ayuno El protocolo senolítico de quercetina, fisetina y ayuno que circula como stack casero (quercetina 500-1000 mg, fisetina 100-500 mg, ayuno intermitente) es construcción de biohacking, no protocolo … Leer más
Estado Palancas con criterio Evidencia humana 9/10 Suplementos que sirven 2/10 Impacto en healthspan 9/10 Dificultad Avanzado Lectura 16 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Longevidad mitocondria longevidad biogénesis mitocondrial mitofagia urolitina A NAD restricción calórica ayuno intermitente ejercicio … Leer más
Metabolic · Ayuno y sistema inmune Estado Opinión KRECE Valoración KRECE 8 /10 Evidencia 7 /10 Impacto 7 /10 Dificultad Avanzado Lectura 12 min Revisión V2.0 · Rev. 1 Categoría Hormonas ayuno intermitente dieta cetogénica BHB β-hidroxibutirato memoria inmunológica células … Leer más
Longevity · Cierre del cluster Mitocondria Estado En evaluación Valoración KRECE 6 /10 Evidencia 7 /10 Impacto 9 /10 Dificultad Intermedio Lectura 18 min Revisión V1.8 · Rev. 1 Categoría Longevidad mitocondria hormesis sauna exposición al frío ayuno intermitente hipoxia … Leer más
Índice editorial