Estado Hipótesis (Ames, 2006) Solidez mecanística 7/10 Respaldo clínico (ECA) 3/10 Utilidad como marco 8/10 Dificultad Intermedio Lectura 10 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Glosario teoría del triaje longevidad suplementación envejecimiento vitamina D estrés oxidativo La teoría del … Leer más
El mejor ensayo dio un resultado al borde de la significación. Cuando intentaron replicarlo quitando más plomo que nunca, no hubo beneficio. Qué queda en pie.
Sistema KRECE / Suplementos Zinc-carnosina · polaprezinc · Promac Zinc carnosina, o polaprezinc En Japón es un fármaco con receta desde 1994. En España es un bote en la estantería de salud intestinal. Es la misma molécula, y por una … Leer más
Longevity · Mecanismo · 4 junio 2026 Nrf2 es el interruptor maestro de las defensas de la célula. Es una diana farmacológica real, pero activarlo a lo bruto y de forma crónica no es buena idea. Gobierna más de doscientos … Leer más
Glosario KRECE · Longevity · 31 mayo 2026 El estrés oxidativo es real, pero la historia que te contaron es falsa. Los radicales libres no son solo veneno: a dosis bajas son la señal que te hace más fuerte. Qué … Leer más
Sistema KRECE / Longevidad Mitocondria · hub de señalización del envejecimiento Mitocondria, la placa base y no la batería La imagen de la batería que se agota lleva medio siglo vendiendo suplementos y no es la que sostiene la literatura … Leer más
Sistema KRECE / Longevidad Ubiquinol y ubiquinona · el par redox de la coenzima Q10 Ubiquinolo ubiquinona: qué cambia de verdad El ubiquinol es la forma reducida de la coenzima Q10 y la ubiquinona la oxidada, y sobre esa diferencia … Leer más
Física real y mercado sucio. Qué indicaciones tienen grado de recomendación, por qué el mecanismo no está cerrado y qué tres parámetros deciden si hay efecto.
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