Longevity · Rapamicina Estado En evaluación Valoración KRECE 7 /10 Evidencia 8 /10 Impacto 6 /10 Dificultad Avanzado Lectura 16 min Revisión V2.0 · Rev. 1 Categoría Longevidad rapamicina sirolimus mTOR autofagia longevidad envejecimiento ITP PEARL trial ayuno restricción calórica … Leer más
Estado Base + matices El déficit como problema 8/10 Beneficio sobre suficiencia 3/10 Relación coste-seguridad 9/10 Dificultad Intermedio Lectura 18 min Revisión v3.0 · Rev. 1 Categoría Suplementos vitamina D suplementación longevidad testosterona magnesio antiinflamatorio telómeros vitamina K2 edad biológica … Leer más
Estado Cobertura, no aval Promesa biológica 5/10 Evidencia en humanos 2/10 Seguridad sin regular 3/10 Dificultad Avanzado Lectura 17 min Revisión v2.0 · Rev. 1 Categoría Péptidos epithalon péptidos péptidos rusos telomerasa melatonina ritmo circadiano senescencia longevidad El Epitalon es … Leer más
CategoríaEditorial DificultadIntermedio Lectura11 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.3 AutorIgnacio Rubio Longevidad Biohacking Péptidos Envejecimiento Regulación Capital Riesgo Boost VC acaba de publicar su wishlist de inversión en longevidad y biología. Nueve peticiones. La mitad ya existe. Otra parte está en … Leer más
Longevidad · Epigenética del envejecimiento · mapa del campo La epigenética decide qué genes de tu ADN se leen sin cambiar una sola letra del genoma, y su desorden es una de las marcas medibles del envejecimiento. Es ciencia sólida … Leer más
Estado Cobertura, no aval Promesa mecanística 6/10 Replicación independiente 3/10 Evidencia en humanos 1/10 Dificultad Avanzado Lectura 13 min Revisión v2.0 · Rev. 1 Categoría Longevidad epithalon péptidos péptidos rusos epigenética telomerasa senescencia metilación longevidad La idea detrás del Epithalon … Leer más
CategoríaLongevidad DificultadAvanzado Lectura16 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.2 AutorIgnacio Rubio Longevidad Melatonina Envejecimiento Ritmo circadiano Sueño Epithalon Antioxidante Péptidos La glándula pineal no es un órgano vestigial ni una curiosidad anatómica. Es un nodo endocrino que pierde capacidad funcional cada … Leer más
Sistema KRECE / Suplementos Suplementos · Enzima fibrinolítica · Cardiovascular Natoquinasa La natoquinasa es la enzima fibrinolítica del natto, y uno de los suplementos con la brecha más grande entre lo que se vende y lo que demuestra. KRECE separa … Leer más
Categoría Editorial Tema Longevidad Lectura 14 min Creación Abril 2026 Versión Blog V1.0 Autor Ignacio Rubio Longevidad Péptidos Envejecimiento Biohacking BPC-157 TB-500 GHK-Cu Epithalon Hormona de crecimiento Matriz extracelular El debate sobre el envejecimiento lleva décadas atrapado entre dos bandos: … Leer más
Sistema KRECE / Microbiota Microbiota intestinal · órgano metabólico Microbiota intestinal, doscientos gramos que gobiernan La comunidad microbiana de tu intestino pesa unos doscientos gramos, no los dos kilos que repite media divulgación. Y esa cifra corregida es más impresionante … Leer más