Estado Cobertura, no aval Sube el NAD+ 8/10 Beneficio clínico 3/10 Legal en España NR sí, NMN no Dificultad Avanzado Lectura 21 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Suplementos nmn nr nad sirtuinas geroprotector novel food biomarcadores longevidad El … Leer más
Estado Lógico, no obligatorio Lógica del combo 6/10 Beneficio probado 2/10 Seguridad 8/10 Dificultad Intermedio Lectura 11 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Suplementos vitamina D vitamina K2 suplementación prevención cardiovascular cardiovascular longevidad El combo de vitamina D3 y … Leer más
Café y longevidad: lo que dicen 500.000 personas estudiadas vs lo que dice Instagram El café reduce la mortalidad un 17%, el riesgo de Parkinson un 30-40% y la cirrosis hasta un 80%. Y casi nada de lo que Instagram … Leer más
Estado Ranking por evidencia Superventas con prueba de vida 2/10 Patrón oro ITP Mejor suplemento Glicina Dificultad Intermedio Lectura 18 min Revisión v3.4 · Rev. 2 Categoría Editorial itp longevidad geroprotector suplementos rapamicina resveratrol nmn senescencia El mercado de los … Leer más
Longevity Line · Geroprotección Metformina El fármaco más barato del mundo convertido en candidato a geroprotector. 70 años de uso clínico, un ITP negativo que nadie quiere citar, un ensayo de longevidad que lleva una década sin lanzarse y datos … Leer más
Mitofagia: la limpieza mitocondrial que decide si envejeces bien o te deterioras La autofagia se ha convertido en el término de moda de la longevidad. El proceso que de verdad decide si tus mitocondrias envejecen bien es más específico —la … Leer más
Editorial · Longevity · Panorama industrial Estado Experimental Valoración KRECE 8 /10 Evidencia 7 /10 Impacto 9 /10 Dificultad Avanzado Lectura 23 min Revisión V2.2 · Rev. 1 Categoría Editorial reprogramación-celular epigenética longevidad altos-labs retro-biosciences newlimit calico life-biosciences senolíticos panorama-industrial … Leer más
Editorial · Suplementación · KRECE Precision Longevity Creatina para el Cerebro: lo que el Marketing Adelantó y la Ciencia Todavía No Ha Confirmado Todo el mundo vende creatina para el cerebro. Treinta años de investigación, y la pregunta de si … Leer más
Sistema KRECE / Geroprotectores Rapamicina · sirolimus · inhibidor de mTORC1 Rapamicina: dosis, monitorización y seguridad La rapamicina tiene la mejor evidencia preclínica en geroprotección que existe, replicada en el programa de ensayos más exigente del campo, incluso empezando tarde … Leer más