Mitofagia: la limpieza mitocondrial que decide si envejeces bien o te deterioras La autofagia se ha convertido en el término de moda de la longevidad. El proceso que de verdad decide si tus mitocondrias envejecen bien es más específico —la … Leer más
Editorial · Longevity · Panorama industrial Estado Experimental Valoración KRECE 8 /10 Evidencia 7 /10 Impacto 9 /10 Dificultad Avanzado Lectura 23 min Revisión V2.2 · Rev. 1 Categoría Editorial reprogramación-celular epigenética longevidad altos-labs retro-biosciences newlimit calico life-biosciences senolíticos panorama-industrial … Leer más
Editorial · Suplementación · KRECE Precision Longevity Creatina para el Cerebro: lo que el Marketing Adelantó y la Ciencia Todavía No Ha Confirmado Todo el mundo vende creatina para el cerebro. Treinta años de investigación, y la pregunta de si … Leer más
KRECE · Bio Longevity Rapamicina La molécula con mayor evidencia mecanística en geroprotección. Y la que más matices exige. Estado En evaluación Valoración KRECE 7 /10 Evidencia 7 /10 Impacto 7 /10 Dificultad Experto Lectura 36 min Revisión v1.6 · … Leer más
Longevidad · Bioquímica · KRECE Precision Longevity Ubiquinona vs Ubiquinol: la Bioquímica que Determina si tu CoQ10 Hace Algo No es una diferencia de marketing. Es una diferencia bioquímica con implicación clínica directa que depende de la edad del paciente. … Leer más
Estatinas y CoQ10: la depleción mitocondrial iatrogénica que la cardiología convencional sigue sin reposicionar Pieza satélite del cluster Prevención Cardiovascular de Precisión. Meta-análisis Banach 2015 con 8 RCT que confirma depleción plasmática WMD −0,44 μmol/L. Q-SYMBIO con HR 0,50 en … Leer más
Longevidad · Mecanismos · KRECE Precision Longevity IGF-1, Lactoferrina e Inmunoglobulinas: la Biología Real del Calostro Bovino El calostro no es un bloque monolítico. Cinco familias de componentes distintos, cinco mecanismos distintos, cinco niveles de evidencia distintos. Aquí el mapa. … Leer más
Editorial · Suplementación · KRECE Precision Longevity Calostro Bovino: el Suplemento que la Industria Sobreveldió y la Ciencia No Terminó de Estudiar Tiene indicaciones con datos sólidos. Tiene un mercado que lo vende como el remedio para todo. Aquí separamos … Leer más
CategoríaSuplementos DificultadAvanzado Lectura13 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.5 AutorIgnacio Rubio La fisetina lidera las ventas de senolíticos. En el Interventional Testing Program obtuvo −5% de vida media en machos. Esto no cierra el caso, pero plantea una pregunta que el … Leer más
CategoríaSuplementos DificultadIntermedio Lectura13 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.5 AutorIgnacio Rubio La espermidina es la molécula con el mecanismo de autofagia más documentado fuera de la restricción calórica. Sus niveles caen con la edad. Los datos en mamíferos son sólidos. El … Leer más