Satelite de evidencia · Longevidad · Actualizado 5 junio 2026 Un estudio excelente en 2023, un titular que lo superó, y una corrección en 2025 que casi nadie contó. Las tres cosas, separadas. En 2023, Science propuso que la taurina … Leer más
Categoría Suplementos Dificultad Intermedio Lectura 15 min Creación Abril 2026 Versión Blog V1.5 Autor Ignacio Rubio David Sinclair lleva años alabando la glicina. Los datos del ITP — el programa de extensión de vida más riguroso del mundo en mamíferos … Leer más
Fármacos que matan células que se niegan a morir. La idea es buena, la biología es real y la evidencia humana es mucho más pequeña de lo que el mercado insinúa.
Estado Base + matices El déficit como problema 8/10 Beneficio sobre suficiencia 3/10 Relación coste-seguridad 9/10 Dificultad Intermedio Lectura 18 min Revisión v3.0 · Rev. 1 Categoría Suplementos vitamina D suplementación longevidad testosterona magnesio antiinflamatorio telómeros vitamina K2 edad biológica … Leer más
Sistema KRECE / Suplementos magnesio y potasio · cortisol · el ensayo de Khalid Magnesio y potasioel ensayo del cortisol, leído de verdad Un ensayo pakistaní de 2024 reportó caídas del 45 por ciento en el cortisol y la desaparición … Leer más
Índice editorial
