Azafrán
Qué hace el azafrán en el ánimo, la ansiedad y el sueño, con qué dosis, a quién no le conviene, qué pasa en niños y por qué el origen no garantiza la calidad.
Carotenoides
Vitamina A
Para qué sirve la vitamina A, cuánta necesitas y cuándo hace daño: el límite máximo, el embarazo, el betacaroteno en fumadores y retinol frente a betacaroteno.
Epitelio
El epitelio es la frontera del cuerpo: se renueva sin parar y en él nace el cáncer más común. Qué es el tejido epitelial, sus tipos y qué suplementos sirven.
Licopeno
Qué es el licopeno, por qué el tomate cocinado rinde mucho más que el crudo y qué aguanta de verdad en próstata, corazón y cerebro. Sin una sola alegación autorizada.
Zeaxantina: que es, en que se diferencia de la luteina y que dice la evidencia
Glosario · Salud ocular · 3 junio 2026 La luteína se lleva toda la fama, pero es la zeaxantina la que cubre el punto exacto donde miras y donde la luz golpea más fuerte. Qué es la zeaxantina, en qué … Leer más
Luteína: que es, para que sirve, dosis y que dice la evidencia real
Glosario · Término central · 3 junio 2026 El pigmento que tu cuerpo no fabrica y que decide cuánta luz azul de alta energía llega al fondo de tu ojo. Carotenoide xantofila, eje del estudio AREDS2, mayoritario en la retina … Leer más