Glosario KRECE · Longevity · 31 mayo 2026 La senescencia celular es uno de los pilares mejor establecidos de la biología del envejecimiento. También es de doble filo: la misma célula que te protege del cáncer te envejece si se … Leer más
Glosario · Longevity · 27 mayo 2026 SASP (Senescence-Associated Secretory Phenotype) es el cocktail de más de 100 factores bioactivos que secretan las células senescentes — convirtiendo a una población celular pequeña (<1% del tejido) en motor de envejecimiento sistémico. … Leer más
Sistema KRECE / Longevidad Longevidad · Editorial · Senolíticos Quercetina, fisetina y ayuno El protocolo senolítico de quercetina, fisetina y ayuno que circula como stack casero (quercetina 500-1000 mg, fisetina 100-500 mg, ayuno intermitente) es construcción de biohacking, no protocolo … Leer más
Sistema KRECE / Longevidad Longevidad · Editorial · Gerociencia Inhibidores de geroenzimas Helen Blau acuñó el término geroenzima en 2023 y ganó el National Medal of Science en 2025. Tres años después, la 15-PGDH sigue siendo la única geroenzima formalmente … Leer más
Sistema KRECE / Guías Guías · Hub de longevidad · Ciencia contra ruido Longevidad Esta es la guía completa de KRECE sobre cómo retrasar el envejecimiento sin caer en el ruido. Envejecer no es opcional; cómo envejecer, sí. KRECE ordena … Leer más
LONGEVITY · BIO DESACONSEJADO FOXO4-DRI (Proxofim): el péptido senolítico que KRECE desaconseja El producto estrella del biohacking de longevidad. Un solo paper humano relevante. Cero ensayos clínicos en humanos. Y un mecanismo cuya activación indiscriminada puede hacer más daño que … Leer más
Estado Capa avanzada Biodisponibilidad 3/10 Evidencia clínica 5/10 Valoración KRECE 5/10 Dificultad Avanzado Lectura 16 min Revisión v3.0 · Rev. 2 Categoría Suplementos polifenoles senolíticos geroprotector longevidad inflammaging Los polifenoles son las moléculas con las que las plantas se defienden, … Leer más
CategoríaSuplementos DificultadAvanzado Lectura13 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.5 AutorIgnacio Rubio La fisetina lidera las ventas de senolíticos. En el Interventional Testing Program obtuvo −5% de vida media en machos. Esto no cierra el caso, pero plantea una pregunta que el … Leer más