Triglicéridos altos
Triglicéridos altos: desde qué valor preocupan, qué los sube, cuánto los baja cada medida, qué hace de verdad el omega-3 y cuándo son una urgencia.
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Hígado graso (esteatosis hepática)
Hígado graso: qué es, qué significa el grado de la ecografía, cómo saber con el FIB-4 si hay fibrosis, cuánto peso perder y por qué no sirven los suplementos.
Resistencia a la insulina (insulinorresistencia)
La insulina sube años antes que la glucosa. Cómo se instala la resistencia a la insulina, qué la causa, qué la revierte y qué suplementos sirven, con evidencia.
SOMP, antes síndrome de ovario poliquístico
Desde mayo de 2026 el SOP se llama SOMP. No son quistes y lo metabólico no es una consecuencia: es el centro. Qué cambia, qué se trata primero y qué suplementos sirven.
Berberina para adelgazar: qué dice la evidencia (y por qué no es «Ozempic natural»)
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AMPK: qué es, cómo se activa y por qué el ejercicio le gana a cualquier pastilla
Glosario KRECE · Metabolic · 31 mayo 2026 La AMPK es el sensor que detecta cuando a la célula le falta energía. Es ciencia sólida. Lo que no es sólido es la idea de que la activas con una pastilla … Leer más
Berberina vs metformina: por qué no es «metformina natural»
Suplementos · Satélite del cluster Berberina · 6 junio 2026 La frase «metformina natural» vende mucho y explica poco. Las dos moléculas se parecen lo justo para confundir y se diferencian en lo que de verdad importa. Comparten el mecanismo … Leer más