Sistema KRECE / Longevidad Longevidad · Editorial · Gerociencia Inhibidores de geroenzimas Helen Blau acuñó el término geroenzima en 2023 y ganó el National Medal of Science en 2025. Tres años después, la 15-PGDH sigue siendo la única geroenzima formalmente … Leer más
HMGB1 y senescencia paracrina: la primera identidad molecular del envejecimiento sistémico El paper Korea 2025 ofrece el mecanismo molecular concreto del componente sistémico de la senescencia. Entre el ratón con grip strength mejorada y el humano con terapia anti-HMGB1, hay … Leer más
Sistema KRECE / Guías Guías · Hub de longevidad · Ciencia contra ruido Longevidad Esta es la guía completa de KRECE sobre cómo retrasar el envejecimiento sin caer en el ruido. Envejecer no es opcional; cómo envejecer, sí. KRECE ordena … Leer más
El ensayo LaFleur: 720 personas y dos años para resolver la rapamicina Por primera vez la rapamicina se mide como debería medirse. Frailty e IL-6 como co-primarios, FDA-supervisado, dos años de dosificación. Esto es lo que va a responder. Y … Leer más
Longevity · Cornerstone · Frontera científica Estado Experimental Valoración KRECE 9 /10 Evidencia 7 /10 Impacto 9 /10 Dificultad Avanzado Lectura 19 min Revisión V2.2 · Rev. 1 Categoría Longevidad yamanaka reprogramación-celular epigenética envejecimiento er-100 david-sinclair longevidad edad-biológica terapia-génica life-biosciences … Leer más
Cornerstone editorial · Longevity · 27 mayo 2026 Omega-3, EPA y DHA: la evidencia humana real para longevidad cardiovascular y cerebral. Los meta-análisis grandes son ampliamente neutros para eventos cardiovasculares. El Omega-3 Index en eritrocito, en cambio, predice mortalidad de … Leer más
Cornerstone KRECE · Longevidad · 26 mayo 2026 Tu glucosa puede estar perfecta, tu presión perfecta y tu colesterol perfecto, y tu cuerpo seguir pagando una factura biológica que tu analítica estándar no captura. La carga alostática es esa factura. … Leer más
Estado Recomendado Evidencia (capacidad) 9/10 Evidencia (actividad) 6/10 Impacto 9/10 Dificultad Intermedio Lectura 22 min Revisión v3.0 · Rev. 1 Categoría Longevidad vo2max sarcopenia masa muscular mortalidad entrenamiento concurrente creatina envejecimiento longevidad El VO2max es el mejor biomarcador individual de … Leer más
Longevity · Referencia de datos Estado Referencia Valoración KRECE 9 /10 Evidencia 10 /10 Impacto 8 /10 Dificultad Intermedio Lectura 15 min Revisión V1.8 · Rev. 2 Categoría Longevidad vo2max percentiles friend registry hunt study blsa cpet envejecimiento longevidad Tu … Leer más
Estado Cornerstone Valoración KRECE 10/10 Evidencia 10/10 Impacto 10/10 Dificultad Intermedio Lectura 14 min Revisión V1.7 · Rev. 3 Categoría Longevidad VO2max Capacidad aeróbica Mortalidad CV Zona 2 Mitocondria Longevidad Envejecimiento El VO2max no es una moda de biohacker. Es … Leer más