// NÚCLEO DE DATOS: ENVEJECIMIENTO

Envejecimiento

Buscando frecuencia en el núcleo de Envejecimiento. Protocolos cifrados y evidencia clínica.
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Molécula de taurina iluminada en morado sobre fondo oscuro, con una red mitocondrial difusa y una curva que se aplana al fondo.
GLOSARIO . 5 JUN 2026

Taurina: qué es, para qué sirve y qué dice realmente la evidencia sobre el envejecimiento

Antioxidante Envejecimiento Longevidad Mitocondria Taurina
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Ilustración celular de la glándula timo, con el tejido epitelial activo que madura linfocitos T disolviéndose en grasa durante la involución tímica.
GLOSARIO . 3 JUN 2026

Glándula timo

Biomarcadores Envejecimiento Inflammaging Inmunidad Inmunosenescencia Longevidad Mortalidad Senescencia
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Molécula de la coenzima NAD+ en 3D en verde sobre fondo índigo, con una mitocondria detrás y arcos de transferencia de electrones, ilustrando su papel redox y su declive con la edad.
GLOSARIO . 1 JUN 2026

NAD+: qué es, para qué sirve y cómo subirlo (sin caer en el hype)

Envejecimiento Longevidad Longevidad Celular Mitocondria NAD (Nicotinamida Adenina Dinucleótido) NMN (Nicotinamida Mononucleótido) NR (Nicotinamide-Riboside) Sirtuinas
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Ilustración molecular del interior de una fibra muscular con sus mitocondrias, que ilustra la pregunta de si el NAD+ baja con la edad en el tejido.
LONGEVIDAD . 1 JUN 2026

El NAD+ y la edad: la premisa del NMN se rompe en tres puntos

Biomarcadores CD38 (enzima que consume NAD) Edad Biológica Ejercicio Envejecimiento Masa Muscular Mitocondria NAD (Nicotinamida Adenina Dinucleótido) NMN (Nicotinamida Mononucleótido) NR (Nicotinamide-Riboside) Sarcopenia (Pérdida Muscular) Sirtuinas
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Concepto en 3D del equilibrio redox en verde sobre fondo índigo, con radicales libres a un lado y enzimas antioxidantes al otro y una mitocondria como fuente, ilustrando el estrés oxidativo.
GLOSARIO . 1 JUN 2026

Estrés oxidativo: qué es, qué son los radicales libres y por qué los antioxidantes fallan

Antioxidante Envejecimiento Estrés Oxidativo Glutatión Hormesis Mitocondria NRF2 (factor antioxidante)
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Ilustracion molecular de la sarcopenia, con fibras musculares atroficas e infiltracion grasa frente a tejido sano.
PATOLOGÍAS . 31 MAY 2026

Sarcopenia

Entrenamiento Envejecimiento Fuerza GLP-1 Longevidad Masa Muscular Proteína Sarcopenia (Pérdida Muscular)
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Un autofagosoma de doble membrana engulle una mitocondria dañada dentro de una célula, ilustrando la autofagia como reciclaje celular.
GLOSARIO . 31 MAY 2026

Autofagia

AMPK (Quinasa Activada por AMP) Autofagia Ayuno Intermitente Envejecimiento Espermidina Hallmarks del Envejecimiento Longevidad Mitocondria mTOR RAPAMICINA
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Ilustración molecular de la doble hélice del ADN con grupos metilo iluminados sobre sitios CpG, el patrón que leen los relojes epigenéticos para estimar la edad biológica.
GLOSARIO . 28 MAY 2026

Relojes epigenéticos

Biomarcadores DunedinPACE Edad Biológica Envejecimiento Epigenética Longevidad Metilación Reloj Epigenético Restricción Calórica
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Inflamasoma NLRP3 ensamblado con ASC speck y caspasa-1 liberando IL-1beta - sensor de inmunidad innata del inflammaging.
GLOSARIO . 28 MAY 2026

NLRP3 (inflamasoma): el sensor de peligro estéril que impulsa el inflammaging y la diana antiinflamatoria del envejecimiento

Envejecimiento Inflamación Inflammaging Inmunidad Innata NLRP3 (inflamasoma) SASP (Fenotipo Secretor de la Senescencia) Senescencia
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Célula senescente liberando mediadores SASP (citoquinas, MMPs, factores crecimiento) sobre células sanas adyacentes - efecto bystander del envejecimiento.
GLOSARIO . 27 MAY 2026

SASP (Fenotipo Secretor Asociado a Senescencia): el motor molecular del inflammaging y el efecto bystander del envejecimiento

Células Senescentes Envejecimiento Hallmarks del Envejecimiento Inflammaging Inmunosenescencia SASP (Fenotipo Secretor de la Senescencia) Senescencia Senolíticos
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Envejecimiento

Glándula timo

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Sistema KRECE / Glosario Glándula timo · órgano linfoide primario Glándula timo El timo es el órgano donde maduran los linfocitos T. Se atrofia a partir de la pubertad y se rellena de grasa, y por eso la medicina lo … Leer más

Sarcopenia

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Sistema KRECE / Patologías Sarcopenia · diagnóstico y evidencia 2026 Sarcopeniaqué la frena de verdad La sarcopenia dejó de ser «cosa de la edad» en 2016, cuando entró en la clasificación internacional de enfermedades con código propio, y en 2019, … Leer más

Relojes epigenéticos

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Sistema KRECE / Glosario Relojes epigenéticos · metilación del ADN Relojes epigenéticos Un reloj epigenético es un algoritmo que estima la edad biológica de un tejido leyendo el patrón de metilación del ADN. No mide el tiempo transcurrido desde que … Leer más

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