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KRECE · Guía Bio · Suplemento Espermidina La poliamina que activa la autofagia.Tu cuerpo la produce. Con la edad, cada vez menos. Los datos de mortalidad son fascinantes. Estado EN EVALUACIÓN Evidencia máx. N4 (epidemiológica) / N2 (interventiva) RCT humanos … Leer más
Longevity Line · Geroprotección Metformina El fármaco más barato del mundo convertido en candidato a geroprotector. 70 años de uso clínico, un ITP negativo que nadie quiere citar, un ensayo de longevidad que lleva una década sin lanzarse y datos … Leer más
Mitofagia: la limpieza mitocondrial que decide si envejeces bien o te deterioras La autofagia se ha convertido en el término de moda de la longevidad. El proceso que de verdad decide si tus mitocondrias envejecen bien es más específico —la … Leer más
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Editorial · Suplementación · KRECE Precision Longevity Creatina para el Cerebro: lo que el Marketing Adelantó y la Ciencia Todavía No Ha Confirmado Todo el mundo vende creatina para el cerebro. Treinta años de investigación, y la pregunta de si … Leer más
Sistema KRECE / Geroprotectores Rapamicina · sirolimus · inhibidor de mTORC1 Rapamicina: dosis, monitorización y seguridad La rapamicina tiene la mejor evidencia preclínica en geroprotección que existe, replicada en el programa de ensayos más exigente del campo, incluso empezando tarde … Leer más
CategoríaSuplementos DificultadAvanzado Lectura13 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.5 AutorIgnacio Rubio La fisetina lidera las ventas de senolíticos. En el Interventional Testing Program obtuvo −5% de vida media en machos. Esto no cierra el caso, pero plantea una pregunta que el … Leer más
CategoríaSuplementos DificultadIntermedio Lectura13 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.5 AutorIgnacio Rubio La espermidina es la molécula con el mecanismo de autofagia más documentado fuera de la restricción calórica. Sus niveles caen con la edad. Los datos en mamíferos son sólidos. El … Leer más