Glosario · Longevity · 27 mayo 2026 NLRP3 es el sensor de inmunidad innata que detecta daño celular estéril (DAMPs) y ensambla un complejo multiproteico — el inflamasoma — que activa caspasa-1 para producir IL-1β, IL-18 y piroptosis. Es el … Leer más
Glosario · Longevity · 27 mayo 2026 SASP (Senescence-Associated Secretory Phenotype) es el cocktail de más de 100 factores bioactivos que secretan las células senescentes — convirtiendo a una población celular pequeña (<1% del tejido) en motor de envejecimiento sistémico. … Leer más
Glosario · Longevity · 27 mayo 2026 Los hallmarks of aging son el framework de doce sellos moleculares del envejecimiento propuesto por Carlos López-Otín y colaboradores en Cell (2013, ampliado en 2023). Es el mapa operativo dominante de la gerociencia … Leer más
Qué son las sirtuinas y para qué sirven, dónde se encuentran y qué hay de verdad en sus alimentos, la dieta Sirtfood y los suplementos.
Qué es la inmunosenescencia, cuándo empieza, cómo se mide, en qué se diferencia del inflammaging y qué la frena de verdad: ejercicio, vacunas y lo que no funciona.
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LONGEVITY · BIO DESACONSEJADO FOXO4-DRI (Proxofim): el péptido senolítico que KRECE desaconseja El producto estrella del biohacking de longevidad. Un solo paper humano relevante. Cero ensayos clínicos en humanos. Y un mecanismo cuya activación indiscriminada puede hacer más daño que … Leer más
Sistema KRECE / Longevidad Mitocondria · hub de señalización del envejecimiento Mitocondria, la placa base y no la batería La imagen de la batería que se agota lleva medio siglo vendiendo suplementos y no es la que sostiene la literatura … Leer más
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CategoríaSuplementos DificultadAvanzado Lectura13 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.5 AutorIgnacio Rubio La fisetina lidera las ventas de senolíticos. En el Interventional Testing Program obtuvo −5% de vida media en machos. Esto no cierra el caso, pero plantea una pregunta que el … Leer más
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