DoNotAge: qué es la empresa de suplementos de longevidad, qué vende y qué dice la evidencia

DoNotAge (o DNA) es una marca británica de suplementos de longevidad con sede en Derby, en el Reino Unido, y una plantilla de una veintena de personas. Fue de las primeras en llevar el NMN al gran público allá por 2019, y desde entonces ha construido un catálogo amplio de moléculas asociadas al envejecimiento. Su clientela es mayoritariamente estadounidense y envía a casi todo el mundo. A diferencia de una clínica de NAD+ inyectable, aquí no hay agujas ni consulta: es venta directa de cápsulas y polvos orales, con un discurso muy centrado en la pureza y en un supuesto respaldo científico que conviene mirar de cerca.

El catálogo se ordena por diana biológica. Para el NAD+ vende NMN, NR (en su «NAD Booster») y apigenina. En la familia de polifenoles y senolíticos, resveratrol, pterostilbeno, quercetina y fisetina. Para la metilación, TMG; para la autofagia, espermidina; y sueltos, CaAKG, glucosamina, colágeno, omega-3 y kits caseros de test de NAD. Lo agrupa en bundles y sobres de suscripción. Es, en esencia, el muestrario entero de la suplementación de longevidad, cada molécula con su propio nivel de evidencia, que es justo lo que auditamos más abajo.

Aquí está su virtud real, y hay que reconocerla. DoNotAge testa el producto que te envía, no solo una muestra previa al lote, y publica el certificado de análisis con la pureza y el cribado de metales pesados. Puede parecer un detalle, pero no lo es: en un análisis de 2021, de los productos de NMN más vendidos en Amazon solo el 14 % contenía la cantidad declarada, y otro 14 % no llevaba NMN alguno. En ese mercado, un vendedor que testa cada envío y enseña el papel es una excepción valiosa. Si has decidido comprar NMN, la pureza y el certificado son lo primero que debes exigir, y aquí lo dan.

El negocio combina suscripción y programa de puntos (recompra fidelizada, «health points» canjeables) con un programa de afiliados muy activo: gratuito, abierto a cualquiera, con comisión por compra y códigos de descuento del 10 % repartidos por todo el ecosistema de longevidad. Es legítimo y habitual, pero tiene una lectura importante: buena parte de las reseñas entusiastas que encontrarás vienen de gente que cobra por recomendar la marca, y algunos de sus «asesores» llevan webs de afiliado que promueven una sola marca, la suya. No invalida el producto; sí obliga a leer las alabanzas con la calculadora al lado.

DoNotAge se presenta como una organización de investigación («otros venden, nosotros investigamos») y, a su favor, sí financia y cita estudios, algo que la mayoría de tiendas ni intenta. El problema es el enredo: cuando una empresa financia la investigación sobre sus propios productos y su red de asesores y afiliados amplifica esos resultados, el marketing y la ciencia dejan de estar separados. No significa que los datos sean falsos; significa que un estudio patrocinado por quien vende el producto no vale lo mismo que uno independiente, y que «hacemos investigación» no es lo mismo que «está demostrado». Esa distinción es la que sostiene todo lo que viene después.

A diferencia del NAD+ inyectable, lo de DoNotAge son complementos alimenticios orales, así que el marco es el de un suplemento, no el de un medicamento de prescripción. Eso baja el riesgo de vía, pero no lo elimina del todo: el estatus regulatorio de algunas de estas moléculas es inestable. El NMN, sin ir más lejos, fue excluido como suplemento en Estados Unidos en 2022 y readmitido en 2025, y en la UE varias de ellas coquetean con la figura del novel food. Envían a España sin problema; comprar y tomar es una decisión informada del consumidor, no una pauta médica.

Es el corazón de la casa y la parte con más evidencia, aunque toda de marcador subrogado. El NMN sube el NAD+ en sangre de forma dosis dependiente: un ensayo en 80 adultos (300 a 900 mg, 60 días) lo elevó según la dosis, y otro en hombres mayores mejoró algo la marcha y el agarre. El NR (el de su «NAD Booster», la molécula de ChromaDex) subió el NAD+ un 22, un 51 y un 142 % con 100, 300 y 1.000 mg. La apigenina juega por otra vía, frenando la enzima CD38 que consume NAD+. Todo esto es N4: ensayos aleatorizados que mueven un biomarcador, no años de vida. Y el techo lo marca el ITP: el NR, el precursor mejor estudiado, no alargó la vida ni en ratones.

El resveratrol fue la molécula que lanzó toda esta industria, de la mano de David Sinclair y las sirtuinas. Y es, hoy, la gran decepción: su biodisponibilidad oral es pésima, el ITP lo probó en 2006 y 2007 y no alargó la vida en ratón, y encima puede bloquear parte de la adaptación al ejercicio. El pterostilbeno se vende como «el resveratrol que sí se absorbe», cierto en biodisponibilidad, pero eso no resuelve el problema de fondo: mejor absorción de algo que no ha demostrado el efecto no es un avance. Y el «SIRT6 Activator» del catálogo activa otra sirtuina sobre base preclínica, sin ensayos en humanos que respalden la promesa antiedad.

La betaína (TMG) es probablemente la molécula más honesta del catálogo, porque su claim es modesto y real: es un donante de grupos metilo que baja la homocisteína, con evidencia de nivel medio, y tiene algún dato en rendimiento. DoNotAge la vende sobre todo como acompañante del NMN, con un argumento mecanístico: el metabolismo del NMN consume grupos metilo, así que reponerlos con TMG tendría sentido. La lógica es plausible, pero no está demostrada clínicamente: no hay ensayos que muestren que emparejar TMG con NMN mejore ningún desenlace de salud. Como suplemento de homocisteína, defendible; como «potenciador de longevidad», otra vez por delante de los datos.

Si algo del catálogo tiene una narrativa decente, es la espermidina. Es un inductor de la autofagia, y ahí la biología es sólida. En humanos, los estudios observacionales asocian una mayor ingesta de espermidina en la dieta con menor mortalidad, y un pequeño ensayo en memoria (SmartAge) apuntó señales, aunque flojas y sin dar en su objetivo principal. Es lo mejor que ofrece DoNotAge, pero conviene calibrarlo: observacional no es causal (quien come más espermidina suele comer mejor en general), y no hay un ensayo largo que demuestre que suplementarla alargue la vida o prevenga demencia. Prometedora, sí; probada, todavía no.

La idea de «limpiar» células senescentes es seductora, y DoNotAge vende sus dos senolíticos de moda. Pero la evidencia muerde. La fisetina tenía buenos datos en ratón, y sin embargo falló el ITP en 2018: no alargó la vida en ninguna variante del ensayo. La quercetina solo ha mostrado efecto senolítico emparejada con dasatinib, un fármaco de prescripción, y por sí sola se absorbe mal. Y el «protocolo senolítico» de quercetina, fisetina y ayuno que circula por internet no es un protocolo validado, es una receta de foro. Techo de evidencia: N1, con un no rotundo del patrón oro para la estrella del grupo.

El alfa-cetoglutarato de calcio (CaAKG) es el caso de manual de por qué el ITP importa. En un estudio de 2020, comprimió la morbilidad y alargó algo la vida en ratones, y un piloto humano pequeño y sin control adecuado sugirió una bajada de la edad epigenética: material de titular perfecto. Pero cuando el ITP lo probó, también en 2020, no alargó la vida: un 3 % en machos y un 0,9 % en hembras, sin significación. Es la diferencia entre un estudio prometedor y el estándar de oro replicado y multicéntrico. DoNotAge lo vende con el envoltorio del healthspan; la prueba dura de longevidad salió plana. N1 con humano débil.

La rareza del catálogo, y curiosamente la que más da que pensar. La glucosamina, ese viejo suplemento articular, es la única molécula de la casa con una señal de longevidad en humanos: grandes cohortes observacionales (como el UK Biobank) asocian su uso regular con menor mortalidad total y cardiovascular. El asterisco es grande: es observacional, con el clásico sesgo del usuario sano (quien toma glucosamina a diario suele cuidarse más). La noticia es que el ITP la está probando ahora mismo (cohorte de 2025, resultado pendiente) precisamente por esa señal. Si algo de todo esto acaba teniendo respaldo duro, es plausible que sea el suplemento más aburrido del estante, no el NMN.