NAC (N-Acetilcisteína): el precursor de glutatión con más evidencia clínica del stack de longevidad El glutatión no se puede suplementar directamente con eficacia. Su precursor limitante, sí. La NAC es el único antioxidante del stack de longevidad con uso medicinal … Leer más
Satelite de evidencia · Longevidad · Actualizado 5 junio 2026 Un estudio excelente en 2023, un titular que lo superó, y una corrección en 2025 que casi nadie contó. Las tres cosas, separadas. En 2023, Science propuso que la taurina … Leer más
Las células senescentes son fábricas de inflamación crónica que aceleran el envejecimiento. La biología es sólida. Pero la farmacología para eliminarlas todavía no ha llegado: fisetin es ITP negativo, Unity falló su Phase 2b, y D+Q no tiene quien financie … Leer más
Longevity · Rapamicina Estado En evaluación Valoración KRECE 7 /10 Evidencia 8 /10 Impacto 6 /10 Dificultad Avanzado Lectura 16 min Revisión V2.0 · Rev. 1 Categoría Longevidad rapamicina sirolimus mTOR autofagia longevidad envejecimiento ITP PEARL trial ayuno restricción calórica … Leer más
Mielina: el aislante que el cerebro pierde en silencio El cerebro no envejece porque se quede sin neuronas. Envejece porque pierde el aislamiento que las conecta. Por qué importa, qué lo destruye, y dónde encajan — y dónde no — … Leer más
CategoríaEditorial DificultadAvanzado Lectura13 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.3 AutorIgnacio Rubio Longevidad Envejecimiento Epigenética Péptidos Biohacking GHK-Cu BPC-157 Gastamos 2.700 millones de dólares secuenciando el genoma humano. Bill Clinton dijo que los hijos de nuestros hijos conocerían el cáncer solo como … Leer más
CategoríaEditorial DificultadIntermedio Lectura11 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.3 AutorIgnacio Rubio Longevidad Biohacking Péptidos Envejecimiento Regulación Capital Riesgo Boost VC acaba de publicar su wishlist de inversión en longevidad y biología. Nueve peticiones. La mitad ya existe. Otra parte está en … Leer más
Longevidad · Epigenética del envejecimiento · mapa del campo La epigenética decide qué genes de tu ADN se leen sin cambiar una sola letra del genoma, y su desorden es una de las marcas medibles del envejecimiento. Es ciencia sólida … Leer más
CategoríaLongevidad DificultadAvanzado Lectura16 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.2 AutorIgnacio Rubio Longevidad Melatonina Envejecimiento Ritmo circadiano Sueño Epithalon Antioxidante Péptidos La glándula pineal no es un órgano vestigial ni una curiosidad anatómica. Es un nodo endocrino que pierde capacidad funcional cada … Leer más
Categoría Editorial Tema Longevidad Lectura 14 min Creación Abril 2026 Versión Blog V1.0 Autor Ignacio Rubio Longevidad Péptidos Envejecimiento Biohacking BPC-157 TB-500 GHK-Cu Epithalon Hormona de crecimiento Matriz extracelular El debate sobre el envejecimiento lleva décadas atrapado entre dos bandos: … Leer más