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Estado Antioxidante que falló Prevención 2/10 NASH 5/10 Seguridad 3/10 Dificultad Intermedio Lectura 12 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Suplementos suplementación antioxidante prevención cardiovascular cardiovascular hígado graso degeneración macular La vitamina E es el principal antioxidante liposoluble del … Leer más
Glosario · Nutriente esencial · hígado y cerebro La colina es un nutriente esencial de verdad, no un suplemento de moda: su déficit causa daño real en el hígado. Y, sin embargo, la mayoría de la gente no llega a … Leer más
Glosario · Osmolito y donante de metilo · rendimiento La betaína, o trimetilglicina, es a la vez un osmolito que ayuda a tus células a mantener el agua y un donante de grupos metilo. Dos trabajos sobrios que el marketing … Leer más
Suplementos · Salud hepática · extracto vegetal El cardo mariano es la única hierba de las listas detox con evidencia real. No es humo como el resto, pero tampoco el milagro hepático que prometen. Separar las dos cosas es el … Leer más
Dossier editorial Lo que decide tu salud metabólica no es la fuerza de voluntad. Es lo que metes en el carro de la compra. No es moralismo ni miedo. Es la categoría técnica que casi nadie explica bien, la evidencia … Leer más
Glosario monográfico · Longevidad · 25 mayo 2026 El término más usado y peor definido del espacio de longevidad. Antes de hablar de disfunción metabólica, conviene saber qué significa para cada autor que la nombra. De los criterios oficiales del … Leer más
Metabolic · Cornerstone · Cronología del fallo Antes de que el azúcar suba en ayunas, ya se ha perdido el músculo. Todo lo que viene después es contabilidad. La cronología del fallo metabólico, en orden: del músculo que deja de … Leer más
Tratamiento del hígado graso (MASLD/MASH) en 2026: del resmetirom a los triples agonistas Del único aprobado a la oleada incretina-glucagón. Mecanismos, datos y árbol de decisión clínica por estadio histológico. Metabolic · Hígado y eje metabólico Estado Referencia Valoración KRECE … Leer más
Retatrutida: por qué es el péptido más prometedor en obesidad y por qué KRECE no lo recomienda en 2026 Retatrutida produjo 28,7% de pérdida de peso en TRIUMPH-4 y 93% de remisión de hígado graso. Por qué KRECE no la … Leer más