Péptidos bioactivos en la dieta: qué dice la evidencia y qué vende el wellness El espacio entre el péptido como nutriente y el péptido como fármaco es donde se vende humo. Distinguirlos es trabajo de criterio. Longevity · Cluster Péptidos … Leer más
Longevity · Editorial crítico Estado Opinión KRECE Valoración KRECE 2 /10 Evidencia 8 /10 Impacto 7 /10 Dificultad Intermedio Lectura 18 min Revisión V1.8 · Rev. 1 Categoría Longevidad resveratrol pterostilbeno sirtuinas polifenoles biodisponibilidad sirtris longevidad suplementación Dos décadas de … Leer más
KRECE · Suplementos UC-II: El Colágeno Que No Se Absorbe 40 mg que no buscan llegar a tus articulaciones.Buscan que tu sistema inmune deje de atacarlas. Categoría Suplementos Dificultad Intermedio Lectura 11 min Creación Abril 2026 Versión Blog V1.6 Autor … Leer más
KRECE · Editorial · Beauty Colágeno Vegano Por qué no existe, qué te están vendiendoy qué dice la biotecnología sobre el futuro. Categoría Editorial / Beauty Dificultad Básico Lectura 8 min Creación Abril 2026 Versión Blog V1.6 Autor Ignacio Rubio … Leer más
KRECE · Péptidos · Repair Colágeno para Deportistas Timing pre-entrenamiento, hiperemia funcionaly por qué 10 minutos de carga importan más que 10 gramos en reposo. Categoría Péptidos / Repair Dificultad Intermedio Lectura 12 min Creación Abril 2026 Versión Blog V1.6 … Leer más
KRECE · Suplementos No Todo el Colágeno Se Absorbe Bipéptidos, tripéptidos y el transportador que decidesi tu suplemento funciona o se convierte en aminoácidos sueltos. Categoría Suplementos Dificultad Intermedio Lectura 11 min Creación Abril 2026 Versión Blog V1.6 Autor Ignacio … Leer más
KRECE · Longevidad Colágeno y Sueño La glicina como puente entre recuperación articulary calidad de descanso. Lo que tu colágeno nocturno hace por tu cerebro. Categoría Longevidad Dificultad Intermedio Lectura 10 min Creación Abril 2026 Versión Blog V1.6 Autor Ignacio … Leer más
KRECE · Cosmética La Fórmula Mínima Viable Colágeno + Vitamina C + Ácido Hialurónico.La sinergia bioquímica que el mercado empaqueta bien pero rara vez formula bien. Categoría Cosmética Dificultad Básico–Intermedio Lectura 9 min Creación Abril 2026 Versión Blog V1.6 Autor … Leer más
KRECE · Guía Bio · Suplemento Hongos Funcionales Lion’s Mane, Reishi, Cordyceps, Turkey Tail.Mucho potencial, poca evidencia de nivel alto. KRECE lo diferencia. Estado EN EVALUACIÓN Evidencia máx. N3–N4 (varía por hongo) RCT humanos 10–15 (total categoría) Vertical Brain Dificultad … Leer más
Guía de suplementación · Suplementos · 5 junio 2026 El zinc es el suplemento más vendido del mundo. También el que más gente compra en la peor forma, a la peor dosis y sin el mineral que lo equilibra. Esta … Leer más