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Sistema KRECE / Guías Guías · Hub de cofactores · Bioquímica de la suplementación Coenzimas y cofactores Esta es la guía para entender las coenzimas y los cofactores como suplementos: qué son, cuáles merece la pena tomar y cuáles son … Leer más
L-treonato vs Bisglicinato de Magnesio: ¿vale el sobrecoste del Magtein para sueño y cognición? Comparativa rigurosa entre las dos formas premium del mercado. Evidencia humana, dosis, coste y caveats de financiación. La pregunta no es cuál es mejor, es cuándo … Leer más
Por qué tomas Vitamina D y la 25(OH)D no sube: el papel del magnesio como cofactor La D refractaria es el fenómeno clínico de 25(OH)D que no responde a dosis altas de D3. Detrás suele haber déficit funcional de magnesio. … Leer más
Ferritina baja en mujeres: por qué el cabello, las uñas y la fatiga avisan antes que la hemoglobina La hemoglobina llega tarde. La ferritina detecta el déficit funcional de hierro meses antes de que aparezca anemia, y los síntomas tempranos … Leer más
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