Vitamina D archivos - Página 3 de 3 - KRECE Precision Longevity

Magnesio

23/06/202615/04/2026 por KRECE (Equipo Editorial)

Magnesio: el cofactor universal que falta en la mitad de la población Cofactor en más de 600 reacciones enzimáticas. Sin él, ATP, vitamina D y testosterona pierden la jugada. Guía con criterio: formas, dosis, evidencia y la posición de KRECE. … Leer más

Tiroiditis de Hashimoto

07/09/202609/04/2026 por KRECE (Equipo Editorial)

Sistema KRECE / Patologías Tiroiditis de Hashimoto · evidencia 2026 Hashimotoqué hacer y qué no La tiroiditis de Hashimoto es la enfermedad autoinmune que destruye la tiroides, y el terreno donde más se vende sin explicar lo importante. El selenio … Leer más

Vitamina D: dosis óptima, cofactores y qué demostró el estudio VITAL

20/06/202605/04/2026 por KRECE (Equipo Editorial)

Estado Base + matices El déficit como problema 8/10 Beneficio sobre suficiencia 3/10 Relación coste-seguridad 9/10 Dificultad Intermedio Lectura 18 min Revisión v3.0 · Rev. 1 Categoría Suplementos vitamina D suplementación longevidad testosterona magnesio antiinflamatorio telómeros vitamina K2 edad biológica … Leer más

Mielina: el aislante que el Cerebro pierde en silencio

03/05/202605/04/2026 por KRECE (Equipo Editorial)

Mielina: el aislante que el cerebro pierde en silencio El cerebro no envejece porque se quede sin neuronas. Envejece porque pierde el aislamiento que las conecta. Por qué importa, qué lo destruye, y dónde encajan — y dónde no — … Leer más

Testosterona

28/09/202604/04/2026 por KRECE (Equipo Editorial)

Qué regula la testosterona, por qué baja antes de los 60 (la grasa pesa más que la edad), qué la sube, qué medir y qué ha cambiado en la terapia en 2026.