Estado Cobertura con datos Evidencia en anemia 8/10 Claim de adelgazar 2/10 Inmunidad/respiratorio 5/10 Dificultad Intermedio Lectura 11 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Glosario Lactoferrina Anemia Ferropénica Hierro Inmunidad Antimicrobiano Calostro Bovino Microbiota Embarazo Suplementación La lactoferrina es … Leer más
Estado Mecanismo, no producto Biología establecida 9/10 Longevidad humana 1/10 Seguridad del fármaco 2/10 Dificultad Intermedio Lectura 16 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Glosario mitocondria longevidad metabolismo estrés oxidativo pérdida de peso restricción calórica La célula gasta energía … Leer más
Estado Hipótesis (Ames, 2006) Solidez mecanística 7/10 Respaldo clínico (ECA) 3/10 Utilidad como marco 8/10 Dificultad Intermedio Lectura 10 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Glosario teoría del triaje longevidad suplementación envejecimiento vitamina D estrés oxidativo La teoría del … Leer más
Estado Modesto, ojo al origen Sueño 5/10 Ánimo 3/10 Seguridad 4/10 Dificultad Intermedio Lectura 12 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Suplementos suplementación sueño insomnio melatonina depresión salud mental El L-Triptófano es el aminoácido esencial del que salen la … Leer más
Estado Vehículo estándar in vivo Uso clínico real 8/10 Capacidad de carga 2/10 Repetir dosis 2/10 Dificultad Intermedio Lectura 12 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Glosario terapia génica longevidad envejecimiento Un vector AAV es el vehículo que casi … Leer más
Estado Aprobada (casos raros) Evidencia en enfermedad rara 8/10 Madurez en longevidad 2/10 Acceso (coste) 2/10 Dificultad Intermedio Lectura 13 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Glosario terapia génica longevidad envejecimiento reprogramación parcial La terapia génica trata la enfermedad … Leer más
Estado Activo con datos Eficacia antiedad 6/10 Tolerancia 8/10 Madurez de evidencia 3/10 Dificultad Intermedio Lectura 12 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Glosario cosmecéuticos piel envejecimiento envejecimiento cutáneo colágeno El bakuchiol es la «alternativa vegetal al retinol» de … Leer más
Estado Fisiología establecida Consenso científico 9/10 Plasticidad con entreno 5/10 Relevancia en longevidad 8/10 Dificultad Intermedio Lectura 12 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Glosario Entrenamiento Sarcopenia HIIT Ejercicio Zona 2 Envejecimiento VO2 max Tu músculo no es un … Leer más
Estado Sobrevalorado Memoria en sanos 1/10 Prevención Alzheimer 1/10 Demencia (síntomas) 4/10 Dificultad Básico Lectura 12 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Suplementos suplementación cognición alzheimer demencia antioxidante flavonoides El ginkgo biloba es el suplemento de la memoria por … Leer más
Estado Cobertura, no aval Ventaja de manejo 7/10 Garantía de calidad 1/10 Envase típico 3/10 Dificultad Intermedio Lectura 13 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Glosario péptidos calidad peptídica péptidos RUO mercado gris reconstitución Los lyobeads son péptido liofilizado … Leer más