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CategoríaEditorial DificultadAvanzado Lectura15 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.6 · Rev. 2 AutorIgnacio Rubio péptidos FDA regulación compounding BPC-157 TB-500 GHK-Cu Epitalon Semax Melanotan II KPV MOTS-c DSIP PEG-MGF MK-677 Dihexa LL-37 longevidad La FDA no ha aprobado nada. Ha retirado … Leer más
KRECE · Longevidad Colágeno y Sueño La glicina como puente entre recuperación articulary calidad de descanso. Lo que tu colágeno nocturno hace por tu cerebro. Categoría Longevidad Dificultad Intermedio Lectura 10 min Creación Abril 2026 Versión Blog V1.6 Autor Ignacio … Leer más
KRECE · Guía Bio · Suplemento Espermidina La poliamina que activa la autofagia.Tu cuerpo la produce. Con la edad, cada vez menos. Los datos de mortalidad son fascinantes. Estado EN EVALUACIÓN Evidencia máx. N4 (epidemiológica) / N2 (interventiva) RCT humanos … Leer más
KRECE · Guía Bio · Suplemento Polifenoles y Fitocompuestos Resveratrol, quercetina, fisetina, curcumina.Moléculas vegetales con potencial senolítico real y un problema crónico: la biodisponibilidad. Estado EN EVALUACIÓN Evidencia máx. N3–N4 (varía por compuesto) RCT humanos Curcumina 30+ / Resto <10 … Leer más
KRECE · Guía Bio · Suplemento Precursores de NAD+ NMN y NR: las moléculas que prometen restaurarla coenzima que declina con la edad. La biología es real. El veredicto clínico, aún no. Estado EN EVALUACIÓN Evidencia máx. N4 (biomarcadores) / … Leer más
KRECE · Guía Bio · Suplemento Vitamina D3 y K2 D3 absorbe el calcio. K2 decide dónde va.Sin K2, la D3 es una intervención incompleta. Estado RECOMENDADO Evidencia máx. N5 — Metaanálisis (D3) RCT humanos 200+ (D3), 30+ (K2) Vertical … Leer más
Café y longevidad: lo que dicen 500.000 personas estudiadas vs lo que dice Instagram El café reduce la mortalidad un 17%, el riesgo de Parkinson un 30-40% y la cirrosis hasta un 80%. Y casi nada de lo que Instagram … Leer más