Glándula timo
Sistema KRECE / Glosario Glándula timo · órgano linfoide primario Glándula timo El timo es el órgano donde maduran los linfocitos T. Se atrofia a partir de la pubertad y se rellena de grasa, y por eso la medicina lo … Leer más
Longevidad
NAD+: qué es, para qué sirve y cómo subirlo (sin caer en el hype)
Glosario KRECE · Longevity · 31 mayo 2026 El NAD+ sí es real e importante: es la coenzima que mueve tu metabolismo y una diana legítima del envejecimiento. Lo dudoso es la promesa de que comprarlo en una cápsula te … Leer más
Cámara Hiperbárica: para qué sirve de verdad y por qué no rejuvenece
Glosario · Biohacking · 31 mayo 2026 Es medicina seria para una lista corta de condiciones. Como antidoto anti-edad para gente sana, descansa sobre un estudio pequeño y una factura enorme. Para qué sirve la cámara hiperbárica de verdad, qué … Leer más
Niacina (vitamina B3): qué es, para qué sirve y por qué su exceso preocupa
Glosario KRECE · Metabolic · 31 mayo 2026 La niacina es una vitamina esencial y, a la vez, un caso de estudio de cómo «más no es mejor». Fracasó como fármaco para el corazón, y ahora se sospecha que su … Leer más
Sarcopenia
Sistema KRECE / Patologías Sarcopenia · diagnóstico y evidencia 2026 Sarcopeniaqué la frena de verdad La sarcopenia dejó de ser «cosa de la edad» en 2016, cuando entró en la clasificación internacional de enfermedades con código propio, y en 2019, … Leer más
Oura vs Whoop: cuál es mejor y si los wearables de sueño sirven de algo
Glosario · Biohacking · 31 mayo 2026 Miden bien lo básico, estiman regular las fases del sueño y te juzgan cada mañana con una nota que es una caja negra. Oura vs Whoop: cuál es mejor para dormir y recuperar, … Leer más
AMPK: qué es, cómo se activa y por qué el ejercicio le gana a cualquier pastilla
Glosario KRECE · Metabolic · 31 mayo 2026 La AMPK es el sensor que detecta cuando a la célula le falta energía. Es ciencia sólida. Lo que no es sólido es la idea de que la activas con una pastilla … Leer más
Monitor continuo de glucosa (CGM): para qué sirve si no eres diabético
Dossier editorial · Biohacking · 31 mayo 2026 El mercado te vende «optimización humana» a 300 euros la sesión. La mitad funciona. La otra mitad es humo con luces de neón. Guía de referencia KRECE sobre biohacking: qué es, qué … Leer más
Senescencia celular
Qué es la senescencia celular y qué significa, en qué se diferencia de la quiescencia y la apoptosis, y qué han demostrado los senolíticos en personas.
HbA1c (Hemoglobina Glicosilada): qué es, valores normales y por qué «más baja» no siempre es mejor
Glosario KRECE · Metabolic · 31 mayo 2026 La HbA1c es el mejor biomarcador metabólico barato y estandarizado que existe. También es un promedio que esconde casi tanto como revela. Qué es la hemoglobina glicosilada, qué valores son normales, cómo … Leer más