Dieta que imita el ayuno
La dieta que imita el ayuno, ensayo a ensayo: qué es, qué demuestra en la diabetes tipo 2, por qué los 2,5 años de edad biológica no son rejuvenecer y quién no debe hacerla.
Edad Biológica
Rigidez arterial
Qué es la rigidez arterial, valores normales de la VOP por edad, qué predice, qué hacer con el aviso del reloj y qué la baja de verdad.
GDF15
Qué es el GDF15, la hormona del estrés que lee el cerebro: su papel en las náuseas del embarazo, la metformina, la caquexia y el envejecimiento, y lo que no está probado.
¿Cuánta agua hay que beber al día?
Cuánta agua beber al día según la EFSA, de dónde salen los ocho vasos, qué cuenta como agua, qué dicen los ensayos y cuándo beber de más es peligroso.
Chenot Palace
El programa estrella de Weggis promete limpiar los meridianos. Y a la vez hace lo único que sí funciona. Auditoría del Método Chenot.
SHA Wellness Clinic
SHA vende dos capas al mismo precio: medicina preventiva con evidencia y terapias sin ninguna. Auditamos el Metodo SHA pieza a pieza.
Marcos Vázquez
El divulgador de salud más escuchado en español. Qué acierta, dónde el marco ancestral sustituye a la evidencia y qué no aguanta de reducir la edad biológica.
Envejecimiento estructural: qué es y qué revela PathStAR en 40 tejidos humanos
Sistema KRECE / Investigación Envejecimiento estructural · PathStAR · Nature Aging 2026 Envejecimientoestructural: el mapa de cuándo envejece cada tejido humano Durante dos décadas la ciencia del envejecimiento ha medido moléculas: metilación, transcritos, proteínas. Un trabajo publicado en Nature Aging … Leer más
Cordicepina
Sistema KRECE / Suplementos Cordicepina · 3′-desoxiadenosina Cordicepinaun ratón macho y una hora exacta En marzo de 2026, Cell publicó que una molécula del hongo Cordyceps alarga la vida de los ratones. El titular es cierto. Lo que el titular … Leer más
Multivitamínico
Sistema KRECE / Suplementos Multivitamínico · el ensayo COSMOS MultivitamínicoMovió el reloj epigenético, no la mortalidad Uno de cada tres adultos toma un multivitamínico a diario, casi siempre para prevenir algo que nunca se le ha diagnosticado. En marzo de … Leer más