Ácido fólico en el embarazo: qué dosis, cuándo empezar y qué hacer con el debate del metilfolato La fortificación obligatoria redujo poblacionalmente los defectos del tubo neural. La pregunta del siglo XXI es para quién, cuándo y cuánto — no … Leer más
Vitamina D en el embarazo: qué dosis, por qué importa y lo que las guías oficiales aún no recomiendan La recomendación oficial de 400-600 UI/día se quedó pequeña hace una década. La evidencia se ha movido. Las guías, todavía no. … Leer más
Estado Recomendado, con criterio Evidencia (TG, inflamación) 8/10 Calidad del mercado medio 3/10 Margen sin prescripción 5/10 Dificultad Intermedio Lectura 18 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Suplementos Omega-3 Suplementación Cardiovascular Antiinflamatorio Cognición Embarazo La mayor parte del aceite … Leer más
