Triglicéridos altos
Triglicéridos altos: desde qué valor preocupan, qué los sube, cuánto los baja cada medida, qué hace de verdad el omega-3 y cuándo son una urgencia.
Embarazo
Azafrán
Qué hace el azafrán en el ánimo, la ansiedad y el sueño, con qué dosis, a quién no le conviene, qué pasa en niños y por qué el origen no garantiza la calidad.
Flavanoles
Qué son los flavanoles, en qué se diferencian de los flavonoles, qué dicen COSMOS y la UE del cacao y por qué el extracto de té verde tiene límite legal.
Antocianinas
Qué son las antocianinas, en qué alimentos hay más, cuánto se absorben y qué dicen los ensayos sobre vasos, memoria y vista, con su nivel de evidencia.
Cálculos renales (piedras en el riñón)
Cálculos renales: qué son, cuándo un cólico es urgente, si la piedra saldrá sola, por qué quitar el calcio es un error y qué evita de verdad que vuelvan.
GDF15
Qué es el GDF15, la hormona del estrés que lee el cerebro: su papel en las náuseas del embarazo, la metformina, la caquexia y el envejecimiento, y lo que no está probado.
Niacinamida oral
Niacinamida oral: para qué sirve según los ensayos de cáncer de piel, la dosis que usan, el límite de seguridad europeo y sus contraindicaciones.
Histamina
Histamina: qué hace, qué es tenerla alta, por qué la intolerancia y el déficit de DAO no se diagnostican con un análisis y qué suplementos sirven.
¿Cuánta agua hay que beber al día?
Cuánta agua beber al día según la EFSA, de dónde salen los ocho vasos, qué cuenta como agua, qué dicen los ensayos y cuándo beber de más es peligroso.
Hiperandrogenismo
Vello, acné o caída de pelo por exceso de andrógenos: casi siempre es SOMP, pero no siempre. Qué otras causas hay, qué analizar y cuándo corre prisa.