Riesgo cardiovascular
La calculadora que usa tu médico no incluye la Lp(a), ni la PCR, ni tus antecedentes familiares. Qué mide SCORE2, qué se le escapa y qué pedir para que no se escape.
Inflamación
Artrosis
Es la enfermedad donde más condroprotectores se venden y las guías dicen que su efecto es incierto. Mientras, el tratamiento de elección es el ejercicio. Qué funciona de verdad.
Artritis reumatoide
La ventana de oportunidad son doce semanas desde el primer síntoma. Probar tres meses de cúrcuma no es una alternativa suave: es gastarla entera, y lo erosionado no vuelve.
Ácido hialurónico en la rodilla
Sistema KRECE / Investigación Hialurónico · vía intraarticular Hialurónicoen la rodilla: qué dicen 169 ensayos La infiltración de ácido hialurónico en la rodilla artrósica lleva décadas haciéndose, está financiada en muchos sistemas y la practican miles de traumatólogos. En 2022, … Leer más
Ferritina alta
Sistema KRECE / Glosario Ferritina alta · saturación de transferrina · sobrecarga de hierro Ferritinaalta: cuándo es hierro y cuándo no La ferritina es el marcador de hierro que más se pide y el que peor se interpreta. Casi nadie … Leer más
Palmitoiletanolamida (PEA)
Sistema KRECE / Suplementos PEA · palmitoiletanolamida · palmidrol PEA: mucha evidencia, poca certeza La palmitoiletanolamida es una amida de ácido graso que tu propio cuerpo fabrica, y es de los poquísimos suplementos del mercado español que llega con tres … Leer más
Deficiencia de magnesio: síntomas, causas y a quién afecta
Sistema KRECE / Suplementos Deficiencia de magnesio · señales reales, sin el pánico del suplemento Deficiencia de magnesio La deficiencia de magnesio es real y frecuente, sobre todo en mayores, y sus señales (calambres, fatiga, arritmias) se confunden con las … Leer más
Revertir la glicación: qué demuestra de verdad la enzima CMLase
Sistema KRECE / Investigación Deglicación enzimática · el daño del azúcar, ¿por fin reversible? Revertir la glicación El azúcar que se pega a tus proteínas deja cicatrices químicas rígidas, los AGEs, que endurecen arterias, piel y cristalino, y se daban … Leer más
Zonulina: qué es, para qué sirve y qué dice la evidencia
Sistema KRECE / Glosario Uniones estrechas · la proteína que abre el intestino y el test que dice medirla Zonulina a examen La zonulina es la única proteína conocida que abre, de forma reversible, las uniones estrechas del intestino: el … Leer más
Celiaquía: qué es, cómo se diagnostica y qué tiene de cierto el mito del Gluten
Glosario · Enfermedad autoinmune · gluten La celiaquía es una enfermedad autoinmune real, no una sensibilidad de moda. A la vez se sobrediagnostica por tendencia y se infradiagnostica en la consulta, y entre medias se ha montado un negocio del … Leer más