Aterosclerosis (placa de ateroma)
Qué es la aterosclerosis, cómo se forma la placa de ateroma, por qué la causa el LDL, si puede retroceder y por qué ningún suplemento limpia las arterias.
Inflamación
Corticoides
Qué son los corticoides, sus tipos y vías, para qué sirven, qué efectos secundarios tienen según la dosis y el tiempo, y por qué no se dejan de golpe.
Citoquinas
Qué son las citoquinas, sus familias, la IL-6 y la tormenta de citoquinas, cómo se miden y por qué ningún suplemento ha demostrado apagarlas.
Prostaglandinas
Qué son las prostaglandinas, sus tipos y funciones, y por qué bloquearlas tiene un precio: antiinflamatorios, aspirina, dolor menstrual y sérums de pestañas.
Catabolismo muscular
Tu músculo se degrada ahora mismo, y es lo que debe pasar. Qué dispara de verdad la pérdida de masa, y por qué saltarse una comida no está en la lista.
Espirulina
No es un alga, no puede fabricar la toxina que le atribuyen y la B12 de su etiqueta no sirve. Y aun así tiene mejor evidencia en lípidos de la que le reconocen.
Bronchogen
La secuencia del Bronchogen está establecida y nadie la discute. Lo que no existe es un solo estudio en personas. Qué se midió y en qué especie.
Riesgo cardiovascular
La calculadora que usa tu médico no incluye la Lp(a), ni la PCR, ni tus antecedentes familiares. Qué mide SCORE2, qué se le escapa y qué pedir para que no se escape.
Artrosis
Es la enfermedad donde más condroprotectores se venden y las guías dicen que su efecto es incierto. Mientras, el tratamiento de elección es el ejercicio. Qué funciona de verdad.
Artritis reumatoide
La ventana de oportunidad son doce semanas desde el primer síntoma. Probar tres meses de cúrcuma no es una alternativa suave: es gastarla entera, y lo erosionado no vuelve.