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LABORATORIO · 15 Oct 2026

Muestra hemolizada

Qué significa una muestra hemolizada o una probable interferencia analítica en tu analítica, qué resultados falsea y cuándo un potasio alto sí es real.

Biomarcadores Electrólitos Enfermedad Renal Crónica Fase Preanalítica HbA1c (Hemoglobina Glicosilada) Potasio
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INVESTIGACIóN · 15 Oct 2026

Olezarsén y plozasirán

Olezarsén (Tryngolza) y plozasirán (Redemplo): qué son, para quién están aprobados en España, la UE y EE. UU., cuánto bajan los triglicéridos y sus riesgos.

AEMPS (Agencia Española del Medicamento) Aleatorización Mendeliana EMA (Agencia Europea del Medicamento) Enfermedades Raras Ensayos Clínicos FDA +8
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LABORATORIO · 15 Oct 2026

Índice lipémico

Qué significa el índice lipémico o un suero lipémico en tu analítica, por qué tu número no vale en otro laboratorio y cuándo esconde unos triglicéridos peligrosos.

apoB Ayuno Biomarcadores Colesterol LDL Diabetes Tipo 2 Hiponatremia +5
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PATOLOGíAS · 11 Oct 2026

Triglicéridos altos

Triglicéridos altos: desde qué valor preocupan, qué los sube, cuánto los baja cada medida, qué hace de verdad el omega-3 y cuándo son una urgencia.

Bebidas Azucaradas Berberina Biomarcadores Diabetes Tipo 2 Ejercicio Embarazo +13
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SUPLEMENTOS · 11 Oct 2026

Azafrán

Qué hace el azafrán en el ánimo, la ansiedad y el sueño, con qué dosis, a quién no le conviene, qué pasa en niños y por qué el origen no garantiza la calidad.

Ansiedad Anticoagulantes Antidepresivos Calidad del Sueño Carotenoides Cognición +12
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GLOSARIO · 11 Oct 2026

Flavanoles

Qué son los flavanoles, en qué se diferencian de los flavonoles, qué dicen COSMOS y la UE del cacao y por qué el extracto de té verde tiene límite legal.

Biodisponibilidad Cognición Conflicto de Interés Contraindicaciones Embarazo Flavanoles +12
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GLOSARIO · 07 Oct 2026

Antocianinas

Qué son las antocianinas, en qué alimentos hay más, cuánto se absorben y qué dicen los ensayos sobre vasos, memoria y vista, con su nivel de evidencia.

Anticoagulantes Antioxidante Biodisponibilidad Cognición Colesterol LDL Conflicto de Interés +12
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NUTRICIóN · 07 Oct 2026

Dieta que imita el ayuno

La dieta que imita el ayuno, ensayo a ensayo: qué es, qué demuestra en la diabetes tipo 2, por qué los 2,5 años de edad biológica no son rejuvenecer y quién no debe hacerla.

Autofagia Ayuno Ayuno Intermitente Ayuno Terapéutico Cáncer de Mama Conflicto de Interés +14
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PATOLOGíAS · 07 Oct 2026

Aterosclerosis (placa de ateroma)

Qué es la aterosclerosis, cómo se forma la placa de ateroma, por qué la causa el LDL, si puede retroceder y por qué ningún suplemento limpia las arterias.

Aleatorización Mendeliana apoB Aterosclerosis Beta-glucano Calcificación Arterial Colesterol LDL +14
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MOTS-c

Metabolic Line · Mitocondria · AMPK MOTS-c Péptido codificado por el DNA mitocondrial, no por el nuclear. Activa AMPK, mejora sensibilidad insulínica y mimetiza algunos efectos del ejercicio. FDA revisa en julio 2026 para obesidad y osteoporosis. No es un … Leer más

DSIP

Brain Line · Sueño DSIP Delta Sleep-Inducing Peptide. Descubierto en 1977 en sangre de conejo. 50 años de investigación después, el mecanismo sigue sin consenso y los efectos humanos sin replicar. La FDA lo revisa en julio 2026. KRECE no … Leer más

Colágeno y Sueño

KRECE · Longevidad Colágeno y Sueño La glicina como puente entre recuperación articulary calidad de descanso. Lo que tu colágeno nocturno hace por tu cerebro. Categoría Longevidad Dificultad Intermedio Lectura 10 min Creación Abril 2026 Versión Blog V1.6 Autor Ignacio … Leer más

La Fórmula Mínima Viable

KRECE · Cosmética La Fórmula Mínima Viable Colágeno + Vitamina C + Ácido Hialurónico.La sinergia bioquímica que el mercado empaqueta bien pero rara vez formula bien. Categoría Cosmética Dificultad Básico–Intermedio Lectura 9 min Creación Abril 2026 Versión Blog V1.6 Autor … Leer más

Hongos Funcionales

KRECE · Guía Bio · Suplemento Hongos Funcionales Lion’s Mane, Reishi, Cordyceps, Turkey Tail.Mucho potencial, poca evidencia de nivel alto. KRECE lo diferencia. Estado EN EVALUACIÓN Evidencia máx. N3–N4 (varía por hongo) RCT humanos 10–15 (total categoría) Vertical Brain Dificultad … Leer más

Precursores de NAD+

Estado Cobertura, no aval Sube el NAD+ 8/10 Beneficio clínico 3/10 Legal en España NR sí, NMN no Dificultad Avanzado Lectura 21 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Suplementos nmn nr nad sirtuinas geroprotector novel food biomarcadores longevidad El … Leer más

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