Hormonas
Melatonina
Sistema KRECE / Suplementos Melatonina · la hormona del sueño, sin marketing Melatonina La melatonina no es un somnífero: es la hormona con la que tu cuerpo anuncia que es de noche. Funciona, pero de forma modesta y a dosis … Leer más
Aldosterona: qué es, para qué sirve y la causa oculta de hipertensión
Sistema KRECE / Glosario Aldosterona · la hormona de la sal y la tensión Aldosterona La aldosterona es la hormona que regula la sal y la tensión: le dice al riñón que retenga sodio y agua y elimine potasio, subiendo … Leer más
Pregnenolona
Qué es la pregnenolona, para qué sirve según los ensayos, qué dosis se vende frente a la que se ha estudiado, qué peligros tiene y por qué su promesa de memoria no se sostiene.
Progesterona: qué es, para qué sirve y en qué se diferencia de los progestágenos
Sistema KRECE / Glosario Progesterona · la hormona de la fase lútea Progesterona La progesterona es la hormona que prepara el útero para el embarazo y calma el cerebro. Domina la segunda mitad del ciclo y contrapesa al estrógeno. Pero … Leer más
Estrógenos
Qué son los estrógenos, los cuatro principales y la etapa de cada uno, para qué sirven en la mujer y en el hombre, y qué tipos hay como medicamento en España.
DHEA: qué es, para qué sirve y qué dice la evidencia del suplemento
Sistema KRECE / Glosario DHEA · la hormona esteroide más abundante DHEA La DHEA es la hormona esteroide más abundante que circula por tu cuerpo, y funciona como precursora: a partir de ella se fabrican testosterona y estrógenos. Sus niveles … Leer más
Ejercicio, menopausia y cerebro: por qué proteger el cerebro de la mujer no es igual que el del hombre
Estado Mecanismo, no consejo médico Beneficio del ejercicio 8/10 Ventana posmenopáusica 6/10 Prueba causal (sexo) 3/10 Dificultad Intermedio Lectura 16 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Longevidad Alzheimer Cognición Envejecimiento HIIT hormonas neuroprotección El cerebro de la mujer no … Leer más
Autoinmunidad y sexo: por qué 4 de cada 5 pacientes son mujeres
Estado Mecanismo, no consejo médico Solidez epidemiológica 9/10 Mecanismo biológico 6/10 Prueba causal humana 3/10 Dificultad Intermedio Lectura 17 min Revisión v3.4 · Rev. 1 Categoría Glosario autoinmunidad inmunidad inmunomodulador hormonas inmunosenescencia esclerosis múltiple El sistema inmune de la mujer … Leer más
Xevi Verdaguer: quién es y qué dice la evidencia sobre la PNIE
Referentes · divulgación · psiconeuroinmunología (PNIE) Xevi Verdaguer es el divulgador de salud más popular de España y la cara de la PNIE. Es fisioterapeuta colegiado con un grado de Nutrición cursado en línea, no médico, y opera bajo un … Leer más