Azafrán
Qué hace el azafrán en el ánimo, la ansiedad y el sueño, con qué dosis, a quién no le conviene, qué pasa en niños y por qué el origen no garantiza la calidad.
Mujeres
Estradiol
Qué es el estradiol, sus valores normales en mujeres y hombres, qué significa tenerlo alto o bajo, cómo se mide bien y por qué ningún suplemento lo ajusta.
Hiperandrogenismo
Vello, acné o caída de pelo por exceso de andrógenos: casi siempre es SOMP, pero no siempre. Qué otras causas hay, qué analizar y cuándo corre prisa.
SOP y resistencia a la insulina
No todas las mujeres con SOP tienen resistencia a la insulina, y la causa va al revés de lo que se repite. Qué va primero y qué prueba pedir.
Perimenopausia
Todavía tienes reglas, así que nadie lo relaciona. Todavía eres fértil, así que necesitas anticoncepción. Y la analítica no sirve para diagnosticarla. Qué hacer y qué no.
Menopausia
Durante veinte años se dijo que la terapia hormonal daba cáncer. El estudio que lo dijo se hizo con formulaciones en desuso y mujeres de 63 años. Qué cambió y qué no.
SOMP, antes síndrome de ovario poliquístico
Desde mayo de 2026 el SOP se llama SOMP. No son quistes y lo metabólico no es una consecuencia: es el centro. Qué cambia, qué se trata primero y qué suplementos sirven.
Vonda Wright
Sistema KRECE / Referentes Vonda Wright · cirugía ortopédica y longevidad Vonda Wrightcirujana, menopausia y masa muscular Vonda Wright es cirujana ortopédica y la persona que puso nombre al síndrome musculoesquelético de la menopausia. Esa aportación es real y llena … Leer más
Envejecimiento ovárico
Sistema KRECE / Longevidad Envejecimiento ovárico · mTOR, rapamicina y nivel de evidencia Envejecimiento ováricoel reloj que va por delante del resto El ovario pierde función antes que el resto del aparato reproductor y lo hace décadas antes de la … Leer más
Anovulación
Sistema KRECE / Glosario Anovulación · ciclos sin ovulación Anovulación, o menstruar sin ovular La anovulación es el ciclo menstrual en el que el ovario no libera ningún óvulo. La trampa es que el sangrado puede aparecer igualmente, así que … Leer más