Hígado graso (esteatosis hepática)
Hígado graso: qué es, qué significa el grado de la ecografía, cómo saber con el FIB-4 si hay fibrosis, cuánto peso perder y por qué no sirven los suplementos.
Omega-3
Rigidez arterial
Qué es la rigidez arterial, valores normales de la VOP por edad, qué predice, qué hacer con el aviso del reloj y qué la baja de verdad.
Cromatografía
Qué es la cromatografía, sus tipos (HPLC, gases, LC-MS) y cómo se lee un cromatograma: lo que prueba en un certificado de análisis y lo que no.
Citoquinas
Qué son las citoquinas, sus familias, la IL-6 y la tormenta de citoquinas, cómo se miden y por qué ningún suplemento ha demostrado apagarlas.
Sistema nervioso autónomo
Regula corazón, vasos, sudor e intestino sin preguntarte. Sus tres ramas, cómo se inclina hacia el simpático con la edad y las señales de que falla.
Prostaglandinas
Qué son las prostaglandinas, sus tipos y funciones, y por qué bloquearlas tiene un precio: antiinflamatorios, aspirina, dolor menstrual y sérums de pestañas.
Macrófagos
Los macrófagos limpian, reparan y reciclan el hierro, y también envejecen. Qué son, de dónde salen, por qué el M1/M2 engaña y qué no los activa.
Artritis reumatoide
La ventana de oportunidad son doce semanas desde el primer síntoma. Probar tres meses de cúrcuma no es una alternativa suave: es gastarla entera, y lo erosionado no vuelve.