GDF15
Qué es el GDF15, la hormona del estrés que lee el cerebro: su papel en las náuseas del embarazo, la metformina, la caquexia y el envejecimiento, y lo que no está probado.
Mortalidad
Hiponatremia (sodio bajo en sangre)
Hiponatremia: qué es el sodio bajo en sangre, por qué es sobre todo un problema de agua, qué fármacos la causan, cómo se trata y cuándo es urgente.
¿Cuánta agua hay que beber al día?
Cuánta agua beber al día según la EFSA, de dónde salen los ocho vasos, qué cuenta como agua, qué dicen los ensayos y cuándo beber de más es peligroso.
¿Son malos los carbohidratos?
Dos cohortes enormes, un ensayo de doce meses y una revisión de 135 millones de personas-año. La respuesta no le da la razón a ninguno de los dos bandos.
Multivitamínico
Sistema KRECE / Suplementos Multivitamínico · el ensayo COSMOS MultivitamínicoMovió el reloj epigenético, no la mortalidad Uno de cada tres adultos toma un multivitamínico a diario, casi siempre para prevenir algo que nunca se le ha diagnosticado. En marzo de … Leer más
Alcohol y esperanza de vida
Sistema KRECE / Longevidad Alcohol · etanol y esperanza de vida ¿Beber para vivir más? Un hilo viral asegura que los animales que reciben el equivalente a 2 a 4 copas diarias viven más, comen más sin engordar y encienden … Leer más
¿Tener perro reduce la mortalidad? Lo que dice el metaanálisis de 3,8 millones de personas y lo que no
Dossier editorial Un metaanálisis de 3,8 millones de personas dice que tener perro baja la mortalidad un 24%. La cifra es cierta. La conclusión que te venden, no tanto. Qué demostró de verdad el metaanálisis de Kramer, por qué el … Leer más
Glándula timo
Sistema KRECE / Glosario Glándula timo · órgano linfoide primario Glándula timo El timo es el órgano donde maduran los linfocitos T. Se atrofia a partir de la pubertad y se rellena de grasa, y por eso la medicina lo … Leer más
Comida ultraprocesada
Qué es un ultraprocesado según NOVA, qué daños tienen respaldo convincente y cuáles no, y por qué corregimos una cifra que habíamos publicado mal.
¿Cuántas horas hay que dormir?
Sistema KRECE / Longevidad Duración del sueño · envejecimiento biológico Cuántas horashay que dormir, y por qué la respuesta es una franja Dormir ocho horas nunca fue una ley biológica: era una cifra redonda fácil de recordar. La mayor radiografía … Leer más