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GLOSARIO · 24 May 2026

Inmunosenescencia: qué es, mecanismos y por qué importa en Longevidad

Dossier editorial · Longevity · 24 mayo 2026 El científico de longevidad con la base académica más sólida del espacio anglosajón ac...

biomarcadores celulas-nk celulas-t ejercicio-longevidad envejecimiento glosario +7
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INVESTIGACIóN · 24 May 2026

Melatonina a dosis altas: cuando el suplemento de sueño se vuelve inmunomodulador

Dossier editorial · Longevity · 24 mayo 2026 La dosis cronobiótica (0.3-5 mg) y la dosis farmacológica (50-300 mg) son fármacos distintos con ind...

celulas-nk dosis-farmacologica inflammaging inmunosenescencia linfocitos-t melatonina +1
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INVESTIGACIóN · 24 May 2026

SS-31 (elamipretide / Forzinity): la primera aprobación FDA de un péptido mitocondrial

Dossier editorial · Repair · 24 mayo 2026 El primer péptido que entra en la mitocondria y consigue una aprobación FDA. La parte interesante no es esa. E...

cardiolipina elamipretide FDA forzinity medicina-mitocondrial nick-norwitz +3
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INVESTIGACIóN · 24 May 2026

CAG-170: la bacteria del intestino sano que ningún probiótico puede vender (todavía)

Dossier editorial · Investigación · 24 mayo 2026 11.115 microbiomas, 39 países, 13 enfermedades. La bacteria que más aparece en personas sanas ca...

cag-170 da-silva-2026 disbiosis microbioma probioticos robert-lufkin +1
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LONGEVIDAD · 23 May 2026

Andrew Huberman: quién es, qué descubrió y qué afirma hoy sin la misma base

Dossier editorial · Longevity · 23 mayo 2026 El comunicador científico más influyente del campo de longevidad en lengua inglesa, con producción a...

andrew-huberman cold-exposure huberman-lab magnesium-threonate momentous neurociencia-aplicada +4
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LONGEVIDAD · 23 May 2026

Matt Kaeberlein: quién es, qué descubre y por qué su voz importa hoy más que nunca

Dossier editorial · Longevity · 23 mayo 2026 El científico de geroscience con la trayectoria académica más sólida del campo junto con Bria...

dog-aging-project geroscience itp longevity-science-podcast matt-kaeberlein mtor +4
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ENTRENAMIENTO · 23 May 2026

Wim Hof: quién es, qué dice la evidencia y qué claims no se sostienen

Dossier editorial · Longevity · 23 mayo 2026 Un estudio en PNAS, unas cuantas decenas de muertes documentadas, y un catálogo de claims sobre PFAS, micropl&aacu...

alcalosis-respiratoria endotoxemia exposicion-frio iceman mentalidad referentes-longevidad +4
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MERCADO · 23 May 2026

FDA Import Alert 66-71 — el grey market de HGH muere por triple presión convergente: biologic, logística y China

Satélite Referentes · Krysia · 23 mayo 2026 La FDA acaba de cerrar uno de los grey markets más antiguos de la longevidad. Krysia documentó el pro...

biologics FDA grey-market HGH hormona-crecimiento krysia +5
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NUTRICIóN · 23 May 2026

Creatina y Salud intestinal — el paper Oliveira-Pieniz 2026 auditado: mecanismo plausible, evidencia mayoritariamente preclínica

Monográfico · Suplementos · 23 mayo 2026 El enterocito se renueva cada 3-5 días y es de los tejidos más ATP-demandantes del cuerpo. Mecaní...

atp creatina enterocito evidencia-preclinica ibd inflammaging +1
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Epigenética y Envejecimiento: Lo que la Ciencia Ha Demostrado, Lo que No, y Lo que Te Están Vendiendo

por

CategoríaLongevidad DificultadIntermedio Lectura16 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.2 AutorIgnacio Rubio Epigenética Longevidad Envejecimiento Metilación Edad Biológica Metformina Restricción Calórica Ayuno Biohacking Suplementación Tu ADN no cambia. Lo que cambia es qué partes se leen y cuáles se silencian. Eso es … Leer más

Epithalon: El Biorregulador Epigenético con la Evidencia más Elegante y la Replicación más Débil del Espacio Longevidad

por

CategoríaLongevidad DificultadAvanzado Lectura16 min CreaciónAbril 2026 VersiónBlog V1.2 AutorIgnacio Rubio Epithalon Longevidad Péptidos Envejecimiento Longevidad Celular Longevity Biohacking El Epithalon es el péptido más citado en longevidad y el menos replicado en Occidente. Cuatro aminoácidos. Décadas de investigación. Un solo … Leer más

Semaglutida

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Metabolic · Farmacología metabólica · Agonista GLP-1 de acción prolongada Semaglutida Análogo sintético del GLP-1 humano con vida media de 168 horas. El fármaco más influyente de la década en endocrinología metabólica. Ozempic, Wegovy y Rybelsus son la misma molécula … Leer más

NA-Selank

por

Brain · Neurología funcional · Ansiolítico GABAergíco NA-Selank Heptapéptido sintético acetilado, análogo de tuftsina, ansiolítico GABAergíco sin sedación ni dependencia. Décadas de uso clínico en Rusia, cero RCT occidentales. La farmacología no tiene pasaporte y el sistema GABA no varía … Leer más

GHK-Cu

por

Beauty · Cosmecéutico · Tripéptido modulador genómico GHK-Cu Tripéptido natural Gly-His-Lys con ión de cobre que modula más de 4.000 genes humanos. N4 real con RCTs en humanos vía tópica liposomal — el nivel de evidencia más sólido del catálogo … Leer más

⚇ Índice editorial · 262 piezas en 12 categorías
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87
Piezas
Péptidos
BPC-157 · Semax · GHK-Cu
79
Piezas
Longevidad
Inflammaging · mTOR · VO2max
55
Piezas
Suplementos
Creatina · NAD+ · Espermidina
24
Piezas
Hormonas
GLP-1 · Tiroides · Insulina
14
Piezas
Marco regulatorio
FDA · AEMPS · EMA
12
Piezas
Cosmecéuticos
GHK-Cu tópico · Retinol · C
12
Piezas
Entrenamiento
Zona 2 · HIIT · Fuerza
11
Piezas
Microbiota
Barrera intestinal · Eje I-C
6
Piezas
Embarazo
Hormonas · Seguridad · Nutrición
6
Piezas
Nutrición
Proteína · Curcumina · Polifenoles
4
Piezas
Mercado
FDA · Compounding · Grey market
2
Piezas
Investigación
Papers · ITP · Auditoría