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LABORATORIO · 15 Oct 2026

Muestra hemolizada

Qué significa una muestra hemolizada o una probable interferencia analítica en tu analítica, qué resultados falsea y cuándo un potasio alto sí es real.

Biomarcadores Electrólitos Enfermedad Renal Crónica Fase Preanalítica HbA1c (Hemoglobina Glicosilada) Potasio
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INVESTIGACIóN · 15 Oct 2026

Olezarsén y plozasirán

Olezarsén (Tryngolza) y plozasirán (Redemplo): qué son, para quién están aprobados en España, la UE y EE. UU., cuánto bajan los triglicéridos y sus riesgos.

AEMPS (Agencia Española del Medicamento) Aleatorización Mendeliana EMA (Agencia Europea del Medicamento) Enfermedades Raras Ensayos Clínicos FDA +8
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LABORATORIO · 15 Oct 2026

Índice lipémico

Qué significa el índice lipémico o un suero lipémico en tu analítica, por qué tu número no vale en otro laboratorio y cuándo esconde unos triglicéridos peligrosos.

apoB Ayuno Biomarcadores Colesterol LDL Diabetes Tipo 2 Hiponatremia +5
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PATOLOGíAS · 11 Oct 2026

Triglicéridos altos

Triglicéridos altos: desde qué valor preocupan, qué los sube, cuánto los baja cada medida, qué hace de verdad el omega-3 y cuándo son una urgencia.

Bebidas Azucaradas Berberina Biomarcadores Diabetes Tipo 2 Ejercicio Embarazo +13
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SUPLEMENTOS · 11 Oct 2026

Azafrán

Qué hace el azafrán en el ánimo, la ansiedad y el sueño, con qué dosis, a quién no le conviene, qué pasa en niños y por qué el origen no garantiza la calidad.

Ansiedad Anticoagulantes Antidepresivos Calidad del Sueño Carotenoides Cognición +12
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GLOSARIO · 11 Oct 2026

Flavanoles

Qué son los flavanoles, en qué se diferencian de los flavonoles, qué dicen COSMOS y la UE del cacao y por qué el extracto de té verde tiene límite legal.

Biodisponibilidad Cognición Conflicto de Interés Contraindicaciones Embarazo Flavanoles +12
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GLOSARIO · 07 Oct 2026

Antocianinas

Qué son las antocianinas, en qué alimentos hay más, cuánto se absorben y qué dicen los ensayos sobre vasos, memoria y vista, con su nivel de evidencia.

Anticoagulantes Antioxidante Biodisponibilidad Cognición Colesterol LDL Conflicto de Interés +12
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NUTRICIóN · 07 Oct 2026

Dieta que imita el ayuno

La dieta que imita el ayuno, ensayo a ensayo: qué es, qué demuestra en la diabetes tipo 2, por qué los 2,5 años de edad biológica no son rejuvenecer y quién no debe hacerla.

Autofagia Ayuno Ayuno Intermitente Ayuno Terapéutico Cáncer de Mama Conflicto de Interés +14
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PATOLOGíAS · 07 Oct 2026

Aterosclerosis (placa de ateroma)

Qué es la aterosclerosis, cómo se forma la placa de ateroma, por qué la causa el LDL, si puede retroceder y por qué ningún suplemento limpia las arterias.

Aleatorización Mendeliana apoB Aterosclerosis Beta-glucano Calcificación Arterial Colesterol LDL +14
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Bisfenol A

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Sistema KRECE / Glosario Bisfenol A · BPA, el disruptor endocrino de los envases Bisfenol Ael plástico que Europa ha prohibido en tu comida El bisfenol A, BPA, es la molécula con la que se fabrican el policarbonato y las … Leer más

Ftalatos

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Sistema KRECE / Glosario Ftalatos · plastificantes con efecto antiandrogénico Ftalatosel plástico que baja la testosterona antes de nacer Los ftalatos son los plastificantes que hacen flexible el PVC y los disolventes que fijan el perfume en un cosmético. Son … Leer más

Martin Picard

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Sistema KRECE / Referentes Martin Picard · psicobiología mitocondrial Martin Picardel científico de las mitocondrias que no toma suplementos mitocondriales Martin Picard dirige el Mitochondrial Psychobiology Group en Columbia, hizo el posdoc con Doug Wallace, el padre de la genética … Leer más

Parabenos

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Sistema KRECE / Glosario Parabenos · conservantes con actividad estrogénica débil Parabenosel conservante que Europa limitó y el marketing enterró Los parabenos son la familia de conservantes más estudiada de la cosmética y, desde 2004, la más temida. Son ésteres … Leer más

Disruptor endocrino

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Sistema KRECE / Glosario Disruptor endocrino · sustancia que altera el sistema hormonal Disruptor endocrinoqué altera de verdad tus hormonas Un disruptor endocrino es una sustancia externa al cuerpo que altera el funcionamiento del sistema hormonal y, como consecuencia, produce … Leer más

Polifenoles

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Sistema KRECE / Suplementos Polifenoles · mapa del cluster Polifenolesla familia que gana en el plato y pierde en el bote Los polifenoles son las moléculas con las que las plantas se defienden, y la categoría de suplementos donde peor … Leer más

Resveratrol

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Sistema KRECE / Suplementos Resveratrol · trans-3,5,4′-trihidroxiestilbeno Resveratrolla molécula del vino que no llega a la sangre El resveratrol es el polifenol de la piel de la uva que durante veinte años se vendió como la restricción calórica en una … Leer más

Vonda Wright

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Sistema KRECE / Referentes Vonda Wright · cirugía ortopédica y longevidad Vonda Wrightcirujana, menopausia y masa muscular Vonda Wright es cirujana ortopédica y la persona que puso nombre al síndrome musculoesquelético de la menopausia. Esa aportación es real y llena … Leer más

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