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LABORATORIO · 15 Oct 2026

Muestra hemolizada

Qué significa una muestra hemolizada o una probable interferencia analítica en tu analítica, qué resultados falsea y cuándo un potasio alto sí es real.

Biomarcadores Electrólitos Enfermedad Renal Crónica Fase Preanalítica HbA1c (Hemoglobina Glicosilada) Potasio
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INVESTIGACIóN · 15 Oct 2026

Olezarsén y plozasirán

Olezarsén (Tryngolza) y plozasirán (Redemplo): qué son, para quién están aprobados en España, la UE y EE. UU., cuánto bajan los triglicéridos y sus riesgos.

AEMPS (Agencia Española del Medicamento) Aleatorización Mendeliana EMA (Agencia Europea del Medicamento) Enfermedades Raras Ensayos Clínicos FDA +8
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LABORATORIO · 15 Oct 2026

Índice lipémico

Qué significa el índice lipémico o un suero lipémico en tu analítica, por qué tu número no vale en otro laboratorio y cuándo esconde unos triglicéridos peligrosos.

apoB Ayuno Biomarcadores Colesterol LDL Diabetes Tipo 2 Hiponatremia +5
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PATOLOGíAS · 11 Oct 2026

Triglicéridos altos

Triglicéridos altos: desde qué valor preocupan, qué los sube, cuánto los baja cada medida, qué hace de verdad el omega-3 y cuándo son una urgencia.

Bebidas Azucaradas Berberina Biomarcadores Diabetes Tipo 2 Ejercicio Embarazo +13
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SUPLEMENTOS · 11 Oct 2026

Azafrán

Qué hace el azafrán en el ánimo, la ansiedad y el sueño, con qué dosis, a quién no le conviene, qué pasa en niños y por qué el origen no garantiza la calidad.

Ansiedad Anticoagulantes Antidepresivos Calidad del Sueño Carotenoides Cognición +12
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GLOSARIO · 11 Oct 2026

Flavanoles

Qué son los flavanoles, en qué se diferencian de los flavonoles, qué dicen COSMOS y la UE del cacao y por qué el extracto de té verde tiene límite legal.

Biodisponibilidad Cognición Conflicto de Interés Contraindicaciones Embarazo Flavanoles +12
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GLOSARIO · 07 Oct 2026

Antocianinas

Qué son las antocianinas, en qué alimentos hay más, cuánto se absorben y qué dicen los ensayos sobre vasos, memoria y vista, con su nivel de evidencia.

Anticoagulantes Antioxidante Biodisponibilidad Cognición Colesterol LDL Conflicto de Interés +12
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NUTRICIóN · 07 Oct 2026

Dieta que imita el ayuno

La dieta que imita el ayuno, ensayo a ensayo: qué es, qué demuestra en la diabetes tipo 2, por qué los 2,5 años de edad biológica no son rejuvenecer y quién no debe hacerla.

Autofagia Ayuno Ayuno Intermitente Ayuno Terapéutico Cáncer de Mama Conflicto de Interés +14
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PATOLOGíAS · 07 Oct 2026

Aterosclerosis (placa de ateroma)

Qué es la aterosclerosis, cómo se forma la placa de ateroma, por qué la causa el LDL, si puede retroceder y por qué ningún suplemento limpia las arterias.

Aleatorización Mendeliana apoB Aterosclerosis Beta-glucano Calcificación Arterial Colesterol LDL +14
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Electrolitos

Sistema KRECE / Suplementos electrolitos · suero oral · isotónicas · sobres Electrolitosla categoría que creció sin que nadie midiera nada Existe una fórmula de electrolitos con décadas de evidencia, en la lista de medicamentos esenciales de la OMS, que … Leer más

Sodio

Sistema KRECE / Suplementos sodio · sal · etiqueta · la curva en J Sodiopor qué en España comes casi el doble y no lo notas La recomendación europea son 2 gramos de sodio al día, unos 5 de sal. … Leer más

GLOW

Sistema KRECE / Péptidos GLOW · GHK-Cu, BPC-157, TB-500 GLOWtres péptidos y un ratio que no puedes tocar El GLOW es un vial de 70 miligramos que mezcla tres péptidos de investigación en proporción fija: 50 de GHK-Cu, 10 de … Leer más

Wolverine

Sistema KRECE / Péptidos Wolverine · BPC-157 + TB-500 Wolverinedos péptidos, ningún estudio de la mezcla El Wolverine es la combinación de BPC-157 y TB-500 vendida en un solo vial con la promesa de reparar tendón, ligamento y músculo más … Leer más

Potasio

Sistema KRECE / Suplementos potasio · razón sodio-potasio · medicamento en España Potasioel mineral que casi nadie toma y casi nadie puede suplementar El potasio es el mineral con mejor evidencia cardiovascular de todo el catálogo y, al mismo tiempo, … Leer más

Fitoestrógenos

Sistema KRECE / Glosario Fitoestrógenos · isoflavonas, lignanos y cumestanos Fitoestrógenosel disruptor endocrino que no da miedo Los fitoestrógenos son moléculas vegetales que se unen al receptor de estrógenos humano. Cumplen, punto por punto, la definición de sustancia con actividad … Leer más

Siloxanos

Sistema KRECE / Glosario Siloxanos · siliconas volátiles D4, D5 y D6 Siloxanoslas siliconas que Europa retira por el agua, no por la piel Los siloxanos son las siliconas pequeñas y volátiles de la cosmética, D4, D5 y D6, las … Leer más

Biotina

Sistema KRECE / Suplementos Biotina · vitamina B7 o vitamina H Biotinala vitamina del pelo que solo funciona cuando falta La biotina, vitamina B7 o vitamina H, es el suplemento para el pelo más vendido del mundo y uno de … Leer más

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