Estrógenos
Qué son los estrógenos, los cuatro principales y la etapa de cada uno, para qué sirven en la mujer y en el hombre, y qué tipos hay como medicamento en España.
Gastritis autoinmune
Sistema KRECE / Patologías Gastritis autoinmune · riesgo y evidencia 2026 Gastritisautoinmune, qué vigilar La pregunta que más se hace sobre esta enfermedad es cuánto se vive con ella, y la respuesta honesta es que la gastritis autoinmune bien seguida … Leer más
DHEA: qué es, para qué sirve y qué dice la evidencia del suplemento
Sistema KRECE / Glosario DHEA · la hormona esteroide más abundante DHEA La DHEA es la hormona esteroide más abundante que circula por tu cuerpo, y funciona como precursora: a partir de ella se fabrican testosterona y estrógenos. Sus niveles … Leer más
Efectos secundarios de los SGLT2: cuáles son y cómo manejarlos
Sistema KRECE / Hormonas SGLT2 · qué esperar y cómo manejarlos Efectos secundarios Los inhibidores SGLT2 tienen un balance muy favorable, pero no están libres de efectos. Los hay frecuentes y manejables sin dejar el fármaco, como las infecciones genitales, … Leer más
Creatina y falta de sueño: ¿ayuda cuando no duermes? Respuestas rápidas
Sistema KRECE / Suplementos El truco del gimnasio contra la noche en vela · en corto y al grano Creatina y falta de sueño ¿La creatina ayuda cuando no has dormido? Un estudio dice que una dosis alta rescata parte … Leer más
SGLT2 vs GLP-1: en qué se diferencian, cuál elegir y si se combinan
Sistema KRECE / Hormonas SGLT2 vs GLP-1 · las dos clases modernas SGLT2 vs GLP-1 Son los dos fármacos que han cambiado la diabetes, el corazón y la obesidad en la última década. Y la pregunta que todo el mundo … Leer más
Grasa epicárdica: la grasa sobre el corazón que tu IMC no ve, y cómo se reduce
Sistema KRECE / Longevidad Grasa epicárdica · la grasa sobre el corazón Grasa epicárdica Hay un tipo de grasa que no sale en la báscula ni en tu IMC, y que se sienta directamente sobre el corazón, sin barrera entre … Leer más
SGLT2: qué es, sus inhibidores (gliflozinas) y para qué sirven
Sistema KRECE / Glosario SGLT2 · el cotransportador y sus inhibidores SGLT2 · gliflozinas SGLT2 es el cotransportador del riñón que reabsorbe la mayor parte de la glucosa que filtras. Sus inhibidores, las gliflozinas, lo bloquean: la glucosa se va … Leer más
L-teanina: guía de uso, dosis y para qué sirve de verdad (el aminoácido del té, más foco que calma)
Sistema KRECE / Suplementos El aminoácido del té · la compras para calmarte, pero la evidencia dice que sirve para concentrarte L-teanina: foco, no calma La L-teanina tiene un problema de identidad: se vende como relajante, pero el metaanálisis más … Leer más
Cómo saber si un péptido es original
Sistema KRECE / Laboratorio Verificación de identidad, pureza y potencia Originalcómo saber si un péptido lo es El vendedor enseña un PDF con un 99,4 por ciento y un sello. Eso no es una prueba: es un archivo. La pregunta … Leer más